次に体力面ですが、、
ランニングと筋トレの甲斐あって、以前よりも体力ついた気がします。
朝の目覚めが良くなりました。
ただ、夜に無性にしたくなり、我慢する時間が未だあります。無駄ですよね。
そんな時は豆乳飲んだり、ランニングしてます。
次に、女性関係ですが、
まだ効果を実感できてません。
ただ最近、職場の女性と話す機会が増えました。
まだ、様子みます。
でも、最近出会い系を始めました。
積極的な欲求不満でしょうか、、。
カラオケに行きました、、。
あんまり緊張せずに話せました。
帰りに、お金を50万貸してと言われましたが、スルーしました。ナメるなよ。
次に、体重ですが、
2キロだけ落ちました！70キロ、、
ランニングや筋トレをしているためか、それ以上はなかなか落ちません。
オナ禁とダイエットは関係ないかもです。
最後に、精神面ですが、
集中力はあまり変わってません、