すっかりご無沙汰しております。
前回、9月に更新しましたが
あっと言う間に、師走もすでに
15日ですって
コロナ感染、第三波で
大変な状況が続いてますね。
忘年会シーズンですが、
宴会、会食は自粛している人が多いし。
私も、3月から全くしてないです。
会社の通達が「自粛」のままで
変わる様子がないんでー
会社人間の私は、素直に従っておりますっ
そうそう、昨日は半年ぶりに
持病の薬をもらいに病院に
行ってきたんです。
診察の前に、
体重と血圧を測って
先生の部屋に行くんですが、
先生の前に座ると
「もう一回体重計ってきて」と言われ
また計りに行って、体重が印刷された紙を
持って先生の所へ戻ると、
おかしいなーなんで6kgも痩せったの？
食欲とか落ちちゃった？
動悸はしない？
何か、心当たりない？
と、言われて・・・(ﾟдﾟ)！
はぁ？？6kgも痩せた？？？
ちなみに、
私、年に2回の受診時と健康診断の時しか
体重は計らないのでービックリしました（笑）
（周囲はそれがオカシイと言うんですけど）
家には立派なオムロンの体重計がありますが、
毎日計っても痩せない～って主人が言うのを
見てて、時間のムダだと思って。
持病が悪化すると、
体重が急激に減るそうで、
先生の慌てようが面白かったんですけど、
先生の「ねぇ、何か変えたことないの？ジム入ったとか、ダイエットしたとかさ？」
という質問に
思い当たることが1つだけあって
私「あー、小麦粉食べるのだけやめました」
先生は、「
」
私「パン
とか焼菓子
とか洋菓子
をなるべく食べないようにしてるだけ」
先生「それだけ？？」
私「ハイ、でも朝、サンドイッチ食べてきたけど（笑）」
先生「なんだソレ。怪しいから検査ね」
ということで、結局、追加で検査してもらいましたが、
後日出た結果は、、、
持病はいつも通りで
肝機能、腎機能ほかは全て改善ということでした
ステイホームの時は、
することないんでよく歩いたんですけど
痩せてなかったのに、←前回診察の５月の記録より確認済
定期検査の結果もいつも通りだったのに。
小麦粉の入っているものを
なるべく食べないようにしただけで
ごはんも肉も魚も野菜も
普通に食べてるのに、不思議な
小麦粉抜きなんですけど
ダイエット目的ではなくて、
小麦粉に依存性がある！みたいな記事を
何かで見て、怖いーーーッ
て思って
ビビリのA型の私は、すぐ信じて行動したんですわ（笑）
朝のパン→自炊 ごはん 味噌汁 たまご 納豆
昼コンビニ → 弁当 ごはんと普通のおかず
夜 → 自炊 ごはんと普通のおかず
間食 → 豆乳、豆乳ヨーグルト、くだもの、餡子などの和菓子
という感じにしたんです。
でも時々、洋菓子は食べたりしてて
徹底してたかと言うと何ともユルい感じ
小麦粉依存症にならないのが目的で
痩せる目的ではないから、
ユルくても続いたと思うけど、
体重が減るとかは頭になかったですねぇ。
ま、依存性が怖いし、←まだ信じてる
思わぬダイエット効果もあったので ← -6kgは立証済
小麦粉抜き生活はこれからも続けようと思います。
次回、体重を計るのは、来年の6月の定期検査～
どうなっているか、楽しみです～
おしまい