11月18日現在
体重78.8kg(11日朝計測) -1.55kg(MAX80.35kg)
少しずつ減りだした。
今週は結構飲み会多かった。。
1日2回に戻した。
朝 食前 500mg 1錠
昼 0錠
夜 食前 500mg 1錠
歩数 10000歩 平均
他運動なし
2日前超下痢。原因は他にありそー(飲み過ぎ?)
ほか体調も問題なし。
地道に続けるか。
11月18日現在
体重78.8kg(11日朝計測) -1.55kg(MAX80.35kg)
少しずつ減りだした。
今週は結構飲み会多かった。。
1日2回に戻した。
朝 食前 500mg 1錠
昼 0錠
夜 食前 500mg 1錠
歩数 10000歩 平均
他運動なし
2日前超下痢。原因は他にありそー(飲み過ぎ?)
ほか体調も問題なし。
地道に続けるか。