停滞

知人が結婚した。

いつまでも幸せでいてもらいたい。

今日も何もできなかった。

置いてかれる気分が年々高くなっていく。

今日は足の調子も悪く、左胸の筋肉が攣った状態になってしまったのでトリーニングは中止。

明日改めて行こうと思う。

停滞な日もあるさ。

筋肉痛

月曜からジム通いを再開。

実に半年振りのため、ファーストプログラムから再スタート。

基本を教えていただく。

昨日、今日と筋肉痛であちこちが痛い。

無理せず週２～３回やろうと思う。

明日まで仕事忙しいため、次は金曜日に行く予定。

やり直し

昨年左足を故障して今日まで約半年の間休んで（サボって）いたジム通いを月曜から復帰。

今日は月曜分の予約をしてきた。

最初からやり直すため、ファースト無料コースを組んできた。

正直左足はまだ痛むが、下腹が洒落にならなくなってきたのでね。