今日は７ｋｍ

今日はインスリンを持たずに外出した反動があり

昼食後ほとんど動かなかったら夕食前の血糖値は「１２０」


食事前の血糖値としては３月２０日以来の高い値に

これじゃまずいと思って今日は少し頑張ってＲｕｎ


血糖値が１２０もあり更に夕食も食べたから

かなり高くなっているだろうから今日は少しスピード

上げて走ってみた


結果は７キロで退院後最も長い距離、

ペースも５分４０秒/キロ

そして血糖値は９８に


血糖値を上げないようにする、血糖値をコントロールする上で

数値的に良いようにみえるが、こういうコントロールは本来

良いんだろうか

この後、この数値は更に加速して下がるのだろうか

それともまた上がってくるのだろうか


ちょっと怖い


寝る前にもう一回測ろう