いつもどおり

朝、多めに散歩した。

昨夜　強風だったので木の実が落ちてた熱帯魚の軟水に使える木の実か?

自分で食事の管理をする様に、なって4ヶ月20キロ体重落ちた20年前の体重になった内蔵脂肪が1番最後に落ちるのが分かった。もう少し頑張る（笑）

仕事用のズボンを4本買ったので、今日明日きっと暇なので手縫いで裾上げする。