田無の黒瀬マッサージです。
教の田無はとても暖かくていい天気です。
今日もいい一日でありますように。
皆さん、熟睡できますか？
春眠暁を覚えず
春は布団からなかなか抜け出せないものです。
疲れが溜まり過ぎると交感神経が高ぶって寝付けない、
睡眠が浅いなどの状態になりやすくなります。
布団の中でのスマホは厳禁です。
あの光が脳をますます活発にして興奮させます。
朝に思い切って朝日を浴びるのはカラダを
目覚めさせるのには最適です。
そして首のコリは睡眠を浅くして疲労回復を
遅らせます。
首コリは運動で取れないことも多いので
指圧や鍼灸をオススメします。
>>>電話番号：０４２-４６３-７８８１
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