多いのはストレスです。
ストレスで眠れない、食いしばって頑張る。
ここで噛み合わせにも問題が出てきます。
そして仕事。
同じ姿勢での作業（特にパソコン）です。
１．ストレス
２．冷え
３．寝不足
４．眼精疲労
５．同じ姿勢での作業（特にパソコン）
６．噛み合わせの問題
強いストレスを受けると実際に首のこりがひどくなり
動かない状態の人がたまに来院されます。
「借金で首が回らない」という言い回しは実際にある症状です。
そして冷え
特に夏のクーラー
同じ方向から冷たい風が当たると調子が悪いときには一発で体調を崩してしまいます。
何となくだるく、首のこりがひどくなり違和感が出ます。
寝不足も首コリの原因です。
こういう時にﾏｯｻｰｼﾞなどで首のコリを取りますと熟睡できるようになります。
眼精疲労
目の疲れは首の後ろに「こり」が出ます。
ここのコリを取ると目がスッキリします。
同じ姿勢での作業（特にパソコン）
パソコンで作業する人の首は前に突き出した形となります。
突き出した時に歯にチカラを入れる方がいます。
しっかり首を立てて長時間の作業はわたしは無理だと思っています。
２０分に一度首を休ませる（首を回す）だけでも疲れ方は違うと考えます。
私の治療院で一番多いタイプの首こりは実は「くいしばり」や「歯ぎしり」による首こりです。
ストレスも多いので首のこりが原因とは指摘されるまで思わない方が多いです。
>>>電話番号：０４２-４６３-７８８１
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