痛みを我慢する指圧はカラダに悪いです。
指圧で一番いいのは気持ちいい感じが出る指圧です。
気持ちのいい感じがしない方もいます。
その場合は、痛くない指圧をお願いしましょう。
仕事でも家でもパソコンのないしごとはホントに少なくなりました。
ジムの方は机に向かっている時間が長く、首から肩にかけて慢性的にコリ
に悩まされている方はかなり多いですね。
凝り固まったツボの刺激は気持ちいいものです。
指圧は、凝っていない方にとってはただ痛いだけのことがあります。
指圧もマッサージも痛みに耐えてる必要はありません。
なんとなく痛いほうが効いているような気がするのは錯覚です。
翌日痛くて仕事にならないのは明らかに強すぎです。
指圧は、ゆっくりと深く深部に圧が浸透させます。
そうすることで、副交感神経を優位に働かせ、自然治癒能力を高めて
症状が改善していきます。
痛いはずなのに痛くない場合があります。
身体が鈍感になってしまっている方はこういう状態になります。
指圧は、この鈍い状態を自覚できる健康な状態に戻します。
指圧は弱いのも強いのもダメです。
適圧が効果的です。
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