デスクワークや仕事などで集中している時に
噛みしめをしている人が時折見かけます。
噛み締めは意識化することが大切です。
出来ない場合は、仕事中にマウスピースを
するのがオススメです。
歯ぎしりは、寝ている間にするので
治すということが今はまだ、できません。
効果的なのはテンプレートという
高さのあるマウスピースが効果的です。
歯ぎしりと噛み締めで効果的なツボは
首と顎にあります。
手と足にもあるのですがこちらは
鍼灸で降下が出るツボです。
頬車
下関
えい風
完骨
第6頚椎周り
胸鎖乳突筋がポイントになります。
黒瀬鍼灸指圧治療院
住所：東京都西東京市南町４－８－２南町ハウス１Ｆ
電話番号：０４２-４６３-７８８１
整体・指圧・マッサージ
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