慢性的な肩の痛みで来院
常に肩が重く上から押さえ付けられている感じがする。
肩の上がコブみたいに盛り上がっていて押すと過敏な痛みあり。
腕を回すと痛みが走る。
腕の周りが悪い。
腕も重くなっている。
自宅では風呂温めてストレッチをしている。
整形で頚椎のMRIを撮りましたが異常無し
緊張型頭痛と診断され貼り薬と痛み止めを処方される。
整骨院に10回以上通う改善しない。
仕事は立ち仕事で寒い場所
触診
固い弾力の少ない筋質
少し押しただけで痛みが走る。
施療
最初押すと痛いので按摩で皮膚をゆるめる
全体的な指圧で問題点ハッキリさせる
頚椎に負担がかかっているのが分かった。
首のツボ 翳風、完骨、風池、天柱
天容、欠盆、大椎、ダイジョ、肩井のコリをゆるめる。
背中から腰のこりをゆるめる。
足の施術で上った気を落とす。
足を施術すると上半身の緊張が少しゆるむ
骨盤の過緊張を伸ばす。
二の腕を伸ばして肩周りの可動域を拡げる。
今回のポイント
関節が硬すぎたので関節の可動域を広げた。
・顎関節
・肩関節
・肩鎖関節
・股関節
・足関節
全身凝り固まっているので何がひどい肩こりの原因か
推測できなかった。
次回は深部筋の緊張を鍼灸で改善したい。
※ひどい状態は改善すると思いますが日常のクセや
環境に問題がある場合は、そこを意識的に改善してもらいます。
凝り固まったカラダは、一度改善するとある程度ゆるみますが
未来永劫快適というわけにはいきません。
快適に過ごせるコツは、上手にカラダを
メンテナンスしながら付き合うことがと思います。
黒瀬鍼灸指圧治療院
住所：東京都西東京市南町４－８－２南町ハウス１Ｆ
電話番号：０４２-４６３-７８８１
整体・指圧
60分・・・5250円
30分・・・3150円
鍼灸
４５分・・・４，７５０円
鍼・マッサージ
７０分・・・６，３００円
ホームページ
黒瀬マッサージドットコム
