あいかわらずです！

植物　増えました！

植物は大きくなってます！

投稿ネタ | Ameba（アメーバ）
https://content.ameba.jp/trend_post/?device_id=c7e91afb48e84c8a8034d5fa9666d201

いつもどおり

朝、多めに散歩した。

昨夜　強風だったので木の実が落ちてた熱帯魚の軟水に使える木の実か?

自分で食事の管理をする様に、なって4ヶ月20キロ体重落ちた20年前の体重になった内蔵脂肪が1番最後に落ちるのが分かった。もう少し頑張る（笑）

仕事用のズボンを4本買ったので、今日明日きっと暇なので手縫いで裾上げする。

五十肩では無く神経痛

寒くなり五十肩でいらっしゃる新規の患者さんで、だいたい五十肩の痛む所は肩口の三角筋の部分ですが、もっと先の肘などが痛み眠れない方など

は首のコリなどが原因の神経痛の方がいます。

私の所では首をマッサージして凝ってる部位に鍼して温灸で温めます。

普段の生活で首が冷えない様にし首に薄いスカーフを巻いたりして温めて下さい。