先週痛めた足は
温めることでなんとか週末中に治しまして
今週は 元気に歩いております！
月曜日は お昼と夜にウォーキング！
火曜日も お昼と夜にウォーキング！
でとお昼は社員さんと歩くから
アプリ起動するの忘れがち｡｡｡(;^_^A
水曜日も お昼と夜にウォーキング！
お昼ウォーキングは暑すぎるから｡｡｡(>_<)
木曜日の今日は 夜だけウォーキング!!
お昼は職場の親睦会主催のランチ会
みんなでお弁当を頼んで 楽しくお食事(^-^)
今週の夜ウォークは
距離を無理せず 毎日６㎞歩いて
少しづつタイムを縮めてみました！
お昼のウォーキングはどうしても
ゆっくり歩きながらトークになってて 笑
まぁ 運動と言うよりは気分転換かな!?
社員さんとのコミュニケーションには
ほんの少し役になってる気がします(^-^)
さぁ！
明日から10日間のお休みをもらいまして
夏休みに入ります＼(^o^)／
楽しいことたくさん待ってるけど
ウォーキングは続けられるのか!?
停滞期は脱出できるのか!?
気を抜かず 頑張りたいと思います(^_^)ゞ
ちなみに
ここまでの成果は -2.5です！
計画より大幅に後れをとっておりますが｡｡｡
これからの頑張りに期待して！
あと2日で -1.5減らしたい 苦笑