今日で３日目！
いつまで覚えてられるかな(;^_^A
朝の計測結果
体重 －1.0㎏
体脂肪率 ＋0.4ポイント
ＢMＩ －0.4
基礎代謝 －6
脂肪レベル ±０
歩数計 9608歩
増減は スタート時からのトータルです
朝ごはん
今日は菓子パン
あんパン と オレンジピールのパン
明日の朝ご飯と シェア 半分こ(*'▽'*)
お昼ごはん
今日も 社食 かなりヘルシーにしました
夜ごはん
写真取り忘れたのですが
昨日と全く同じなので昨日の写真を｡｡｡
今日で３日目！
いつまで覚えてられるかな(;^_^A
朝の計測結果
体重 －1.0㎏
体脂肪率 ＋0.4ポイント
ＢMＩ －0.4
基礎代謝 －6
脂肪レベル ±０
歩数計 9608歩
増減は スタート時からのトータルです
朝ごはん
今日は菓子パン
あんパン と オレンジピールのパン
明日の朝ご飯と シェア 半分こ(*'▽'*)
お昼ごはん
今日も 社食 かなりヘルシーにしました
夜ごはん
写真取り忘れたのですが
昨日と全く同じなので昨日の写真を｡｡｡