はじめまして
ブログを読んでくださりありがとうございます。
2023年6月、多発性筋炎と診断されました。
血液検査、針筋電図、筋生検の検査を経て
抗ミトコンドリアM2抗体陽性筋炎
（多発性筋炎の一種（厳密には違うらしい）
であることが発覚。
2025年5月、再発して現在2度目のステロイドパルス治療。
今週は仕事復帰でした。
5日間行けるのかという不安は
ありましたが、
必死で爪もみを行い、
グルテンフリーで体を
整えて1週間を過ごしました。
爪もみって？という方はこちら↓
爪の生え際を反対の手で揉むことで
副交感神経を刺激して自律神経を整え、
免疫力を高めます。
病気は
「自分で治す！」
という意識を持つこと、
食事に気をつけて
動物性タンパク質を
積極的に摂ること、
添加物、グルテン、砂糖を
控えること
体を温めること
（腹巻をしたり
五本指ソックスを履く）
自分にできることは
全部やってみてます
そのかいあってか？
月火水は本当に
しんどかったのですが、
なんとか乗り切れました。
ヘロヘロになって
9時半には寝て
朝回復して。
こんな無理、
しない方が良いですけど。
ちなみに水曜は
また鍼に行き、
体を温めてもらって
帰りました。
来週火曜は
タクロリムス内服後
初めての通院。
数値が良くなってると
良いなと思ってます。
梅ジュース早く飲みたいなー
