こんにちは!講師の野月です
毎週土曜日は「チートデイ」!と決めました👏チートデイとは、計画的に摂取カロリーを増やす日!継続してダイエットするためにも大事です✨今週は夜、プロテインのみだったので、食べられることが幸せです💕
本日は「夏感満載!8月の教室新聞」についてご紹介します
今日から8月の教室新聞を配布しております
8月はお盆休みがありますねお盆の予定はもう立てられましたか
私は今年「新盆」になるので、親戚が多く集まるようです今回、教室のお盆休みは長いので、後半の方に久慈の水族館へ行こうと計画中
個人的に、8月29日、8月30日は仕事をお休みさせていただきます祖父の命日で実家へ帰り和尚さんに拝んでもらってきます
私がいなくて寂しいレッスンかもしれませんが、実家で皆さんのことを応援していますので、頑張ってくださいね
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