うおー
めっちゃ更新滞ってたあぁぁぁぁ！！！
でも先月の2/22から体重かわんねぇぇぇぇぇ！
更新は滞ってても、食事には気を使ってた
毎日2000kcalになるくらいに食べてた。
しかし、停滞期なんだな
そろそろ一ヶ月だが・・・
まぁ就職活動が忙しく、
朝も慌ただしくて、たまに体重計のることはあっても
記録はしてなかったからなぁ。
不幸中の幸いだな
前なんて１週間の停滞期で心が折れそうだったからｗ
とりあえず今日の体重は115.0kg、体脂肪は37.0%
飯は割愛！
初めまして都内私文に通う就活生です、しかも高学歴でもなく、資格も無い。
もれなくついてくるのはこの脂肪♪このままじゃいけない・・・！
そんな中始めた、家族内ダイエットレース
概要は以下の通り
①レースのゴール（最終測定日）は２００９年１２月３１日
②参加者は母、俺、妹の３人
③参加費は一人につき５万円
（集まった参加費を最終日に達成者で祝い金として山分け）
④目標体重は各自が若干無理だと思う値を各自指定
俺の場合現在126.4kg→指定体重90.0kg
ダイエットの手法は
①目標摂取カロリー→約2000kcal
②レコーディング
③キャベツ（食前に食べられれば、無理な場合はサラダ）
※どうやら只今、停滞期でございます･･･
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