いやいや、きちゃいました。
-4.0ｋｇ
昨日は呑みに行ったのにこれですよ！！
どうなってるおれの身体！
呑んでる席では「ムチムチ感がなくなったよね」と。
えぇ、確かにムチムチ感はなくなりましたね。
普段シャツ派なので外からでもわかるんですよね。
さすがに-4.0㎏となると見た目にもわかるようですな。
さて、第一目標まであと‐1.0㎏でございます。
予想を上回るスピードで軽量化が進んでおります。
いや、正直早すぎるよｗ早すぎてびっくりだよｗ
そんなわけで今日は朝からＲＥＣでーす。
ダイエットを始めて早2週間。
飲みにも行きました。（数回）
ラーメンも食いました。（数回）
もちろんちゃんと腹いっぱい食える時は食ってます。
さらにはごぼう茶もたらふく飲んでます。
で！
二週間で－3.5kgの軽量化です。
ま、普段どんだけ食べちゃいかん時間に食って、過剰にカロリーを摂取して、
蓄えてたかがわかる結果かと…。
おそらくここからはペースダウンな気がするなぁ～。
いや、そろそろペースダウンしてくれないとリバウンドの可能性もあるから怖いのよね。
なんたって当初の予定では一か月で－2kgの予定だったしね。
とりあえずパッと見で痩せたとわかるまでにはまだまだ時間がかかりそうですな。
いや、時間をかけないとリバウンドしますがなｗ
飲みにも行きました。（数回）
ラーメンも食いました。（数回）
もちろんちゃんと腹いっぱい食える時は食ってます。
さらにはごぼう茶もたらふく飲んでます。
で！
二週間で－3.5kgの軽量化です。
ま、普段どんだけ食べちゃいかん時間に食って、過剰にカロリーを摂取して、
蓄えてたかがわかる結果かと…。
おそらくここからはペースダウンな気がするなぁ～。
いや、そろそろペースダウンしてくれないとリバウンドの可能性もあるから怖いのよね。
なんたって当初の予定では一か月で－2kgの予定だったしね。
とりあえずパッと見で痩せたとわかるまでにはまだまだ時間がかかりそうですな。
いや、時間をかけないとリバウンドしますがなｗ
へこみますね。
ほんとにどうしようかと思いますよね。
電気代…
ＲＥＣもなにもかも電気が必要なんですが…
どえらい金額の請求が…
へこみますね。
今年の計画もこれではなかなかうまく進まんですよ…とほほ。
ども。
カーちゃん（ＳＩＯＮ）が作ってくれた物を使って弄ってみました。
画像…
何年前のやねん（笑）
だからキャラだけでいいっていったのに（笑）
とりあえず変えてみた報告をしてみた。
ども。
とある理由により、ダイエットをせざるを得ないおっさんです。
先週から始めてますですけど一週間で2.5kgほど落ちました。
うん、特にお通じがよくなるとかもなく、ただ単に空腹と戦うか逃げて寝るか。
それだけのダイエットｗ
でもぼちぼち効果が表れてきた感じですかね？
まぁ、肌つやは良くなってきたんではないでしょうかね？
このまましっかり絞って行きますよ。
あ、そうそう。
いろいろとRose&Rosaryのスケジュールが更新されてますね。
来月にライブです。
あとＳＩＯＮちゃんついーとしてましたが３月、4月も予定があるとのこと。
今月は数曲依頼されたギター入れをやっておるんですがこれがなかなか難敵でして…
で、５月に誰にも気づかれずに一つ歳食って、6月には個人的に自分のプレイスタイルにはないジャンルでにごにょごにょ…
そんなこんなとしてたらたぶん今年も気が付いたら終わってるんだろうなぁ…
さて今月であと何ｋｇ落せるでしょうかね？楽しみです。
不良のおっさんです。
不良は不良でも
体調不良です…
すんません、年明けから踏ん張ってたんですけどね。
来るときには来るもんでして、お休みをいただいてしまいました。
おかげで少しは良くなりましたけど…
うん、明日も引篭り…かな？
皆さんもお気を付けあれ。
ではでは♪
今夜もダイエットにつき、
夜食抜き（ってか晩飯抜きが正解）
昨日と同じ腹痛かよ～と思ってましたが今夜は助っ人を用意しましてね。
その助っ人とは
ごぼう茶
腹が減ったら
ごぼう茶
喉が乾いたら
ごぼう茶
眠くなったら
ごぼう茶
ってな感じで…
これでしばらく乗り切れそうです。
しかしこれでほんとに健康的に痩せられるのでしょうかね？
謎である…
とりあえず継続は力なりってことで♪
夜食抜き（ってか晩飯抜きが正解）
昨日と同じ腹痛かよ～と思ってましたが今夜は助っ人を用意しましてね。
その助っ人とは
ごぼう茶
腹が減ったら
ごぼう茶
喉が乾いたら
ごぼう茶
眠くなったら
ごぼう茶
ってな感じで…
これでしばらく乗り切れそうです。
しかしこれでほんとに健康的に痩せられるのでしょうかね？
謎である…
とりあえず継続は力なりってことで♪
「ダイエット」でございます。
いわゆる置き換えダイエットってやつね。
一日のうちの一食を酵素とかフレッシュジュースに置き換えるやつね。
さすがに3日まるっと断食はきつそうだから辞めておいたんだけども
この方法で３か月くらいでどのくらい絞れるかねぇ～？
うまく絞れたら、いや、10kgとか落ちたら某酵素ダイエットのメーカーからの協賛も…って
んなもんあるかぁ～！ｗ
そんなこんなで地道に置き換えダイエット初日。
さっそく夜のご飯を置き換え完了。
そして現在空腹で悶絶継続…
「酵素飲んでるから全然お腹が空かない♪」的なコメントをネットにしてたやつ！表に出ろ！ｗ
めっさごっさ腹減るやないか！ｗ
ちょっとご立腹で空腹でございます。
あぁ…、もう少しの我慢…
痩せたら、モテモテ…
痩せたら、食費浮く…
痩せたら、お腹一杯ご飯を・・・
一晩明けました。おめでとうございます（笑）
昨日のニコ生を試聴してくださった方、そしてライブでは会場に来てくださった方、ありがとうございました。
「タイムシフト」ってやつをするのを忘れてバタバタと会場に向かってしまったために、どんな風に流れてたのかはわかりませんが楽しんでもらえてたのならそれでいいかなと。
個人的には人生初のニコ生放送って奴でして、まぁ、とりあえず演奏しながらモニターはちらちらと見てましたけどとりあえず「お？もうちょい左に行ったら…よし！見切れた！」とか思いながら演奏してました。
演奏の後のトークコーナーでは「ちくわぶ」だとか「ビビデバビデブゥ」などとしょうもないネタで回答してみたりと自由にやらせていただきました。
どんなことをしゃべってたかはタイムシフトとかしてた方はニコニコ動画でお楽しみください。
そうでない方は…残念！
そして夜中はラジオ生放送！をブースの外で見てましたｗ
うん、だって俺出る予定なかったし。
で朝方、雨の中を濡れて帰って来て、寝て目が覚めたら…
一面血の海
一面真っ白。
うん、すんません、きっと昨日の「ちくわぶ」と「ビビデバビデブゥ」のせいです。
きっと相当寒かったんだと…
反省します。
さてしばらくRose&Rosaryとしてライブなどは予定が…未定ですｗ
というか打ち合わせ段階のものがあるんですがこれは決まり次第、バンドのＨＰに載るかと思います。
個人的には口からボロボロとこぼしたくなるお知らせがいろいろとあるんですがこれもまた言えるようになったらお知らせします。
Ｐ．Ｓ．直ったと思ってたＬ社のトラックボール（いわゆるマウスボール）の左の子が僕のいうことを完全に聞かなくなりました。あー、マウスが…はぁ～ポチっとな！！
今からゴニョゴニョ年前ですかね。
成人式…
金髪でした（笑）
成人式の数か月前に事故があって…
金髪でした（笑）
まったのですが、前髪がうっとおしくて、ついついすきバサミで「パッツン」…
あとはもうご想像の通りで短髪金パ。
…で当時大学でのあだ名が「シェンカー」
当時の僕のギターの音がマイケルシェンカーぽかったのが由縁らしい。
いやいや懐かしや♪
そんな訳で今日がもう1/12 明日は秋葉でライブ。
2013.1.13（日） アキバでMステ
会場：スタジオリボレ Part2 内 ライヴスペース101
時間：OPEN／17:30 START／18:00 （20:30より出演者物販有）
チケット：1500円（ドリンク付き）
出演：Rose&Rosary／壊れ屋／柊かなえ×辻あいり×難波 研 with 青木淳平＆翼／東城いずみ（MC） 【ニコ生放送】 ラジオ会館公式ニコ生チャンネル
※Rose&Rosaryの出演時間は19:10～ですが、その他時間もトーク等で出演しますので、是非開場時間からお越し下さいませ。
個人的にはできれば朝一秋葉のイケベのバーゲンに並びたい！
あれとそれが欲しいのだ！
でも無理！
なのでその分、夜にパワーを使いたいと思います。
そしてそのまま夜はSIONちゃんはラジオでﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙ三(卍^o^) すごい人たちを前にﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙ三(卍^o^)
2013.1.13（日） FMラジオ大阪『せいやん・ＹＵＲＩＡの美少女ゲームは 嫌い２０１３成人式スペシャル』
時間：25:00～29:00 （ラジオ大阪 1314kHz）にて生放送）
ゲスト：佐藤ひろ美、μ（ミュゥ）、yozuca*、田中一成、WACHA、細井聡司、ジョニー、みぞひげ、吉田麻衣、新堂真弓、SION、MOKA ayumi.、まきいづみ、今俊朗 etc
そんな感じの成人式2013、忙しいことは良いことだ！by元完全無職の俺
P.S. 6月に召集が掛かりまして…
都内ごにょごにょでゴニョゴニョします。←まだ言えないｗ
今年も個人活動的にはできるだけ来たら受ける方向で行きますよん♪
今年は人前に出ること多くなりそだなぁ…
いつまでたってもやっぱり人前に出るのは恥ずかしいなぁ(笑)
成人式…
金髪でした（笑）
成人式の数か月前に事故があって…
金髪でした（笑）
まったのですが、前髪がうっとおしくて、ついついすきバサミで「パッツン」…
あとはもうご想像の通りで短髪金パ。
…で当時大学でのあだ名が「シェンカー」
当時の僕のギターの音がマイケルシェンカーぽかったのが由縁らしい。
いやいや懐かしや♪
そんな訳で今日がもう1/12 明日は秋葉でライブ。
2013.1.13（日） アキバでMステ
会場：スタジオリボレ Part2 内 ライヴスペース101
時間：OPEN／17:30 START／18:00 （20:30より出演者物販有）
チケット：1500円（ドリンク付き）
出演：Rose&Rosary／壊れ屋／柊かなえ×辻あいり×難波 研 with 青木淳平＆翼／東城いずみ（MC） 【ニコ生放送】 ラジオ会館公式ニコ生チャンネル
※Rose&Rosaryの出演時間は19:10～ですが、その他時間もトーク等で出演しますので、是非開場時間からお越し下さいませ。
個人的にはできれば朝一秋葉のイケベのバーゲンに並びたい！
あれとそれが欲しいのだ！
でも無理！
なのでその分、夜にパワーを使いたいと思います。
そしてそのまま夜はSIONちゃんはラジオでﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙ三(卍^o^) すごい人たちを前にﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙ三(卍^o^)
2013.1.13（日） FMラジオ大阪『せいやん・ＹＵＲＩＡの美少女ゲームは 嫌い２０１３成人式スペシャル』
時間：25:00～29:00 （ラジオ大阪 1314kHz）にて生放送）
ゲスト：佐藤ひろ美、μ（ミュゥ）、yozuca*、田中一成、WACHA、細井聡司、ジョニー、みぞひげ、吉田麻衣、新堂真弓、SION、MOKA ayumi.、まきいづみ、今俊朗 etc
そんな感じの成人式2013、忙しいことは良いことだ！by元完全無職の俺
P.S. 6月に召集が掛かりまして…
都内ごにょごにょでゴニョゴニョします。←まだ言えないｗ
今年も個人活動的にはできるだけ来たら受ける方向で行きますよん♪
今年は人前に出ること多くなりそだなぁ…
いつまでたってもやっぱり人前に出るのは恥ずかしいなぁ(笑)