今日は勤労感謝の日です
働いている人に感謝する日
働ける身体に感謝の日
働ける場所があることに感謝の日
働ける日常に感謝の日
私は働いていないから・・・
なんて思う必要はないですよ
家事をしているのも勤労です
お金を稼ぐだけが勤労ではないですからね
労働というものはしていない
そんな思いを抱いた人
あなたが誰かの働く喜びになっている
人は感謝されると嬉しい生き物です
あなたの感謝と笑顔が働く原動力になる
みんな感謝の輪の中
自分が好きなところって人によって違います
頑張り屋さんな自分が好き
ノンビリした自分が好き
責任感が強い自分が好き
明るい自分が好き
落ち着いた自分が好き
そんな好きな自分でいるのは心地いいはず
だから無理に変える必要はないのです
ただ、それが疲れたと感じたり嫌になったら・・・
自分が心地良いと感じるところにいましょう
自分で自分を急き立てているのかもしれません
コレって自分に対する虐待ですよ
守れるのは自分自身だけです
心が落ち着けばまた好きな自分になればいいんですよ
病気の時は休むでしょ
それとおんなじ
イラッ
ムッ
カチーン
ハァ
なんて感覚を味わうことがあります
俗に言うネガティブな感覚ですね
でも、ココで一息置いて・・・
自分の内面観察タ～イム
すると・・・
自分がどんな価値観を持っているのか分かります
自分が何に執着しているか
自分がどんな感情を感じているか
（奥に悲しいとか怖いとか・・・私の場合）
それが分かったら・・・
あぁ、そうか・・・
それ以上は感情に振り回されずにすみますよ
衆院が解散し12月16日選挙
少数政党が乱立しています
毎日のようにお茶の間をにぎわしています
が・・・
はっきり言って分からない
大きな目標を3つぐらいに絞って欲しいものです
ただ、このときタダ反対ではＮＧ
それに対する混乱をどう対応するつもりなのかまで発表して欲しいです
信頼を作るのは時間がかかるが壊すのは一瞬
残念なことに国会議員さんたちの言葉を信用できない現実
信用できない言葉からどう選択すればいいのか
（後で〇〇さんは若い頃××だったのは有名と言われてもねぇ・・・）
本音で困っています
私は変わらない
そんなふうに思っても
その身体は日々変わっています
本当にちょっとづつなので気がつかないけれど
ある日気がつくのですよ
あぁ・・・
私は変われない
そんなふうに思うのは勝手ですが
そのあなたの身体は変わっています
身体が変わるのに心が変われないはずはありません
どう変わるかはあなた次第ですが・・・
心地良い自分に変わる選択をしてはどうでしょう
ここ数日久々に体調がイマイチに・・・
一番困ったのが首が痛いこと
酷い肩こりで首が回らなくなることがあったのですが
久々にその苦痛を味わったのです
原因は良く分からないですが
急に寒くなったことかも・・・
無意識に体中に力をこめていたようです
力を出すためにはリラックスが大事
頭で分かっていても気がつけばコリコリ・・・
最近はストレッチとラジオ体操の成果か
大分楽になっていたんですが・・・
体を固めると今回のように不都合が顕著に現れます
コレは体が休息を要求している状態ですね
心を固めるともっと不都合が起こるのですが
当の本人が気がつかない
ただ、生き辛い・・・
でも、それは自分の努力や頑張りが足りない
または、周りの環境が悪い
等など心をもっと固めてしまう
どうすればいいんだ
そんな自分であることを認めましょう
良いも悪いもなく、そんなに固まるほど耐えている
そんなあなたの心をイメージすると・・・
小さな傷ついて固まり威嚇している子ども
認めて包んで安心させてあげたくなりませんか
一番欲しいものは何ですか
お金？
恋人？
時間？
確かに・・・全部欲しいですね
自分が幸せを感じるためにあったほうが良いものです
ただ、自分ひとりで生きているわけではありません
あなたにとって大事な人って誰ですか
恋人？
家族？
親？
自分？
すべてが大事ですね
その大事な人が困っていたり怒っていたりしたら・・・
悲しいですよね
そんな姿を見たくはないですよね
きっと幸せそうな、笑顔が見たいですよね
本当に一番欲しいものは何ですか
一番大事なあなたの心の奥のあなたは笑顔ですか
人が進化してきた理由は色々あるだろうけれど
より良くなりたいという欲求が大きいのではないでしょうか
より良い環境を求めて今の環境を作り上げ
その恩恵に与っているわけです
これからもより良くなりたいという欲求はなくならないでしょう
それが人間の人間たる所以だと思います
ただ、人としてより良くなるという欲求にも目を向けましょう
自分が得をするために戦う
それがどんなに愚かなことか今現在の私たちには分かります
戦うよりもっと有効な方法があるはずです
私たちがもっとより良い人間として生きることを望むこと
お互いを尊重し、お互いに協力すること
奪い合えば足りないが分け合えば満ち足りる
地球に生きる知恵の一つはお福分けや恩送りという
身近にある先人の知恵だったりする気がします
今朝は突然吐き気に襲われてビックリ
朝食後も胃の辺りがイマイチなので常備薬のキャベジン登場
久々の不調を感じましたよ
（出来るだけ初期のうちに対処するように心がけてます）
自分の体験が人の状態を推し量るスケールです
体験していないことは分からない
こけたことのない人はこけた人の痛みは分かりません
同じような体験をしているから推し量ることが出来るんですね
もちろん同じ経験をしても感じ方は人それぞれですので
同じように感じるかどうかは別にして・・・
でも、少なくとも自分の経験から相手を思いやることは出来ます
痛い経験も苦しい経験も全てあなたの肥やしになっているんです
その経験をしているから同じような体験をした人に
推察し思いやりを持ち優しく接することが出来るのです
そう考えると全ての経験はあなたの肥やしとして意味深いものなんです
経験はあなたを作るパーツで良い悪いはありませんね
色々な悩みがあると思います
でも、多くの悩みって・・・勝手に作り出している気がします
作り出すのに便利なのが身近な人との
比較
勝手に比較して足りない、出来ない、
で、落ち込む・・・
（大富豪と比較しても多くの人は落ち込まない）
今、生きているし、パソコンなどが使える環境にいる
食べることも出来るし、住む所もある
お風呂にも入れるし、布団にもぐりこむことが出来る
同じ比較でも自分が恵まれた環境にいることが分かれば
それは感謝に変わりますね