3才の娘の育児＋お仕事をしつつ
とっても飲んだくれな私
休肝日を作るのが中々大変で
放っておくと365日毎日飲んじゃうし、
平日でも普通に
ワインのフルボトルを1人で空けちゃうし、
記憶をなくす程飲める人は
それだけで親友認定しちゃうような
そんなタイプなんですが
そんな私がですね、
飲酒にメリットってなくない？
っと気付いてしまった
と言うのが今回のお話です
冷静に考えたら
お酒を飲むメリットって
なんかフワフワした気持ち良い感じになれる？
って位しかないのですよね
それに対して、
お酒を飲むデメリットは
翌日の眠気
スパリブを飲むようになって
かなり飲んでも
二日酔いはしなくなりましたが
それでも、やっぱり
睡眠の質が落ちるので
翌日とても眠いのですよね
大体そこまで飲むのは
お休みの前の日なので
翌日は眠くてゴロゴロとして
時間を無駄にしてしまうという流れで
ふと、お酒を飲んで
何となく気持ちよくなる事を得るのに対して
休日を1日無駄にする
という失うことの方が高くない？
っと言うことに気付いてしまったのですよね
しかも、深酒したら翌日は
めちゃめちゃお腹が空すいて
炭水化物を食べまくってしまうので
食べまくる自分に自己嫌悪するし
ダイエットにも良くないし
睡眠の質が落ちるせいか
肝臓のダメージがお顔に出るのか
酒量と目の下のクマの濃さは比例するし
飲酒のメリットよりも
デメリットの方が実は大きいじゃん
思うようになりました
お酒がない人生なんてあり得ない
禁酒して長寿な人生よりも
大酒飲んで短命な人生がいい
って位の飲んだくれな私が
こんな事を考える日が来るとは
我ながら本当にビックリです
でもね、これ39才になり
加齢による体力の低下の影響が大きいのかな？
っと思っています
若い頃って、
そもそもどれだけ飲んでも
二日酔いしなかったし
みんなで楽しくウェイウェイする事
そのものも大好きだったし
飲むメリットがめちゃめちゃ大きくて、
翌日もノーダメージなので
飲酒のデメリットがほぼなかったのですよね
若い頃は別に深酒した翌日に
めちゃめちゃお腹すくって事もなかったし
そもそも今より15キロ位痩せていたし
でも、徐々に翌日にお酒が残るようになり
明らかに深酒した翌日の
パフォーマンスが落ちるようになり
お酒を飲んでウェイウェイするより
まったり読書とかする方が
楽しくなって来ると
あれ？お酒飲む必要なくない？
って気持ちになって来るというね
年齢と共に体力が落ちて、
元々内向型なのがより内向型に
なって来ている故の
パラダイムシフトなのだろうなぁと
思っています
体にも時間効率的にも良いので
とても良い変化だと
かなり前向きに受け止めています
娘に新しい靴を買いました
靴はお店で本人に選ばせているのですが、
可愛い系ではなく
トミカの光るやつを選びました
娘はとても気に入って
ピカピカ光らせていたのですが、
保育園では光るスニーカーは
明確に禁止されているわけではないものの
お友達が興味を示して集まってしまう為
普通の靴にして欲しいと
言われてしまいました
娘が気に入った物でないと
履いてくれないので、
また娘が気にいる物を探さないといけない
っと怯えています