筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群（ME/CFS）
臨床医のための手引書
https://mecfs.ncnp.go.jp/wp/wp-content/uploads/2020/06/4b906f6d9911d2f0d1eb62554ce0cb92.pdf
3:6 ミトコンドリア異常/エネルギー産生異常
最近の研究によると、ミトコンドリア機能不全がME/CFS患者のエネルギー欠損の大事な原因である可能性がある。
好気性エネルギー産生が損なわれることを示す一連のエビデンスがある23, 57, 58。そのよ
うな障害のため、患者の運動が嫌気性エネルギー産生の閾値を超えると好気性の代謝経路が活性化されるが、その経路のエネルギー産生効率は低い。
このプロセスは、乳酸の産生とATP/ADPの代謝サイクルの障害を招く20, 57。
しかしながらなぜ、好気性代謝の障害が、病的な疲労や労作後の消耗、回復
に要する時間の延長をもたらすかについては、十分には説明できていない。
ミトコンドリア異常を示す研究には、ミトコンドリアミオパシー59や運動中の酸素消費の障害、運動初期での嫌気性代謝経路の活性化19,20、脳室内の乳酸値の増加46,47,60などがある。二日間連続で実施された心肺運動負荷試験の研究により、二日目に代謝機能障害を示唆する異常な回復反応（VO2maxの低下）が示された。
一方、健常対照群では二日目も同じあるいは若干よい運動成績を示し、一日目の運
動負荷から回復したことを示した18,23。
糖代謝がうまくできない自覚あったけど
おもいきり書いてあったあ＞。＜！！！
糖の代謝で嫌気的代謝（酸素のいらない代謝）からまずはじまるのだけど、
そのときにさいしょはエネルギー（ATP）が必須なのー
さいしょのエネルギーがないと、
糖質をエネルギーにできない＾＾；、、
それを解答系というのだけど☆
それが万が一うまくいったとして☆
こんどはミトコンドリアに糖の代謝物、ピルビン酸がはいっていくのね＾＾
今度はお水が必要なクエン酸回路（TCA回路）で
コハク酸をつくりまつ＾＾
コハク酸は今度は酸素が必要な好気性代謝、電子伝達系にはいっていくよ＾０＾
この代謝にはビタミンB2もだいじ＾＾
＊なのでB2もメガしてまつ＾＾。。
この後の過程でコエンザイムQ10もだいじになるよ＾＾
コエンザイムQ10増やしたら少し元気に＾０＾
先の論文はこの嫌気性の代謝がうまくいってませんよー
ということなのであった＞。＜！
この電子伝達系でエネルギーがつくられるなのー
それはそれはエネルギーがたりまてんね＾＾；、、
それだけではなくて
コロナ後遺症でわかってきたことだけど
最近ではミトコンドリアの多い遅筋がすくないという
論文もあったはず。。
あった＞。＜！
- 被験者から採取した筋組織サンプルを分析したところ、コロナ後遺症の患者では筋肉に占める速筋線維／白筋*4の割合が多いことがわかった。白筋は、ATPを産生するミトコンドリアが少ないため、非常に疲労しやすい。
速筋＝ミトコンドリアの少ない筋肉が多い
糖の代謝もできないし
筋肉にミトコンドリアが少ないしでのだぶるぱんち＞。＜☆
まだ症状の軽いうちは
ブドウ糖が効く＝糖の嫌気性代謝ができる＝まだ糖の代謝ができるATPがあるようです？
寝たきりになる前のるなままも最初はそんなだたかな、。
いまやもう
糖の代謝ができるエネルギー（ATP）さえないかんじ＾＾、、
＊かなりの少量ならだいじょぶだけど、、
そのしょうこなのかしら？
糖質を多く（ひとなみに）食べると
ものすごくぎゃくにお腹が空いて
エネルギー切れになるのであった＞。＜！
でもたくさん眠れる日が続くと
代謝が少しは良くなるので
糖質たべるとエネルギーになるのがわかたたりする＾＾！！
ぽかぽかになたりも＾０＾＊
それでもいともかんたんにつかれてしまうので
筋肉のミトコンドリアさんがたりないせいかもでつね＞。＜。
今はだいぶよくなたけど
ひどいときは少し歩いたら硬直して
歩幅５cm＾＾；、、
もちろんどっとおつかれなのー
そなこな☆
かけあしでわかりにくかたらごめんねの＞。＜☆
だたらどうしたら？につづきまつ＾＾