はじめたたべたよ！
ロースイーツ☆
とてもおいしかったの＞。＜！
ダイエット目的？
糖質制限のため小麦粉つかわず
かわりにナッツを使用
糖質はなるだけ低GI
乳製品も使わず
かわりにナッツのクリームなど
加熱はせず
低温で５０℃以下？４８℃くらいで
乾燥させてつくるお菓子です＾＾
非加熱の目的は発がん物質などの抑制かしら？
酵素を生かしたまま身体にーとも書いてあったけど
酵素って種類多いよ？どの酵素やねん＾０＾！？
酵素は胃液で分解されないのかも謎だよー
そんなことはどうでもよくって
糖質で倒れるルナママには
小麦粉つかわない
ナッツがメイン
焼かない
（ラカントSは１００℃以上にしたくないルナママなので）
パンもつくれる！
（発酵させるのめんどいでしょーそんなのなしで作れる！）
自分で糖質制限のおやつ
つくれそうなのが大事＾０＾！
例えばパンはね
アーモンド
デーツ
ひまわりの種
かぼちゃの種
塩
海藻
サイリウム
だけでできているのだけど
ドイツのパンみたいなかんじでおいしかった＾＾
おの商品はもう売ってないみたいなので
下記をはりつけ☆
 | ローブレッド（いちじく・レーズン入り） 378円 楽天 |
オニオンブレッドはサクサクでおいしかった！
 | オニオンブレッド 486円 楽天 |
玉ねぎ
ひまわりの種
フラックスシード
ごま
にんにく
オリーブオイル
醤油
でできてるのー
マカロンが一番すきかも＾＾
 | ココナッツマカロン（6色ミックス） 378円 楽天 |
パセリのマカロンもあるのー
材料は
ココナッツ
メープルシロップ
ココナッツオイル
カカオパウダー
みかん、いちご、セロリ（パセリ？）、ラズベリー。。
だけなの！
ローズマリーのショートブレッドも大好き！
 | ローズマリーのショートブレッド 594円 楽天 |
ただロースイーツを作るには
特殊な装置も必要な場合もあるのです。
ドライフルーツも作れるですし
お誕生日に買ってもらうことになりました＾０＾☆
ルナママレシピ本は見ても作れないし
（勘で作った方が成功するの。
地図見るより見ない方が迷わない変な人なの。）
なのでレシピ本は買わない人なのだけど
このロースイーツは
今までの概念にない作り方なので
レシピ本は書いました！＾＾！
![焼かずにかんたん基本のロースイーツレシピ [ 仲里園子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6987/9784047276987.jpg?_ex=128x128) | 焼かずにかんたん基本のロースイーツレシピ [ 仲里園子 ] 1,620円 楽天 |
オニオンブレッド
マカロン
ローズマリーショートブレッド
の作り方ものってた！
わあい＾０＾！
ちなみになのですが
リンクしたロースイーツのショップは。。。
ルーズなお店で、、、、＞。＜；、、、
注文してもいつ届くかわからないですし
着日約束も２週間くらい簡単にやぶります＾＾；
おいしいので
高くてもプレゼント用と考えたのですが、。
いつとどくかわからないのは＠０＠
とにかく！
自分用にはたかいですし
メープルシロップなどもあたしは血糖値上がっちゃって、
ラカントSやキャロブシロップで代用し
自分で作ります＾＾p
加熱に弱いオリーブシロップも使えるですし☆
おいおいねー＾０＾！