いつも読んでいただきありがとうございます
このところ、ごはん
を減らして食べたがらない小６の息子くん。
「おなかいっぱいになる」「太るから
」「太りたくない
」と言いはり、
２歳の娘ちゃんの量にも満たないあまりの少なさに
言い合いに
どう見てもなかなか太らず、どちらかというと痩せ気味の息子くん
よくよく話を聞いていると、どうやら、身長の伸びに比べて、体重が増えると気になるようで、
体重が増えるとその分身長の伸びが悪くなると思っているよう。
案の定、先週の学校での２測定でも、春に比べ身長は伸びていたものの、体重は減っていて
。
女の子に比べ、男の子はまだまだこれから成長期。
しかも個人差も大きいので、中学高校でグッと背が伸びる子もたくさんいる。
「みんな５cmくらい伸びてる、、」とずっと気にしていたよう。
今はどの栄養素も大事で控えるべきでないこと、
体を作ったりエネルギー源になる炭水化物をたべないと、身長も伸びない。
よく睡眠をとって、たくさん体を動かすこと、そしてバランスよく食べること。
個人差があるから大丈夫、これから伸びてくる、と丁寧に話をして、
なんとか納得してくれたよう。。
体格差の出てくる時期。
そうだよなぁ、、気にするよね、、と改めて感じました。
繊細なお年頃です