ものすごく間が空いてしまいました
急に寒くなってきましたが皆さまお元気ですか？
今日で手術後半年になりました
股関節は痛むことはほとんど無く長い距離も歩けています
ただ膝の痛みは続いていて階段の下りやしゃがんだりすると、あたたた、、
となります
膝の痛みはやっかいです
足の筋肉が自分が思うよりずっと落ちているようで、、
普段は車ばかりの生活だったけど、最近自転車に乗るようになりました
お買い物とかちょっと出かけるときには自転車で🚲
足の筋肉が弱くてすぐに疲れてしまいます
アシスト自転車なのに
うちの周りは坂が多くてアシスト自転車でも大変な道が多いのです
コツコツ続けて少しずつでも筋力がついてくるように頑張ろうと思います
ずいぶん書いてなかったブログ
それだけ股関節が良くなったってことかな
時々更新していけるといいなと思います