喜んで、
美味しそうに食べてるところを見ると
わたしまで幸せになりました
猫がいるっていいですね
では本題！今日は
＂自分を大切にするということ＂
というテーマでお話していきます
自分を大切にするって
どういうことなのか？分からない
という方もいると思います
自分を大切にするというのは
自分の本音に従う
ということだとわたしは思っています
ちょっとスピリチュアル的なお話になりますが、
わたしたちの魂は
１つの魂から分かれたと言われていて、
それぞれが肉体という外側を持って
いろんな体験、
経験をするために
生まれてきた
と言われています
それは
魂が成長していくためには
いろんな経験が必要だから
なので、
どんなに大変なこと、
ネガティブな経験であっても
それは魂的には必要なことなのです
でも1番必要な経験は
自分がしたい！と思うことを
自分にさせてあげること
経験させてあげられるかどうか？は
自分が決めることであり、自分次第です
「これをやってみよう！」と決めて
やり始めても、
上手くいかないことはあるかもしれません
でも
その上手くいかない過程も
必要な経験であり
自分がしたいことの1つです
上手くいかないからと言って
落ち込んだり、
途中でやめたりしなくていいのです
上手くいっている途中であり、
叶うルートは1つだけではないからです
例えば、
絶対に行きたい！と思う場所があるとして、
飛行機で行こうと思っていたのに
欠航になってしまったとします。
だからと言って諦めてしまうと
そこに行くことは叶わないけど、
他の手段で行けないか？
別の日に行けないか？
など他にも叶うルートはあるはずで好き
思ってたのと違うルートになっても
ルートを変えることで
新たな発見や気付きがあったりするものです
自分がしたいことを
自分にさせてあげることは
楽しく幸せな気持ちになることはもちろん、
自信にも自分への信頼にもつながります
そんな気持ちになれることを
自分にさせてあげられるというのは
自分を大切にする
ということなのかなと思うのです
自分のしたいことというのは
大きなことでなくてもいいのです
食事に関しても
食べたいものを食べることはもちろん
冷たいのと温かいのとどっちがいいか？
など細かく自分に聞いてあげることもそうです
言いたいことは言う！
会いたい人に会う！
行きたいところに行く！
どんな些細なことでも良いので
自分の本音を聞いてあげて
それに従って行動する
そして、
行動の結果に関係なく、
行動したことに対して
＂自分のためにできた＂ということを
しっかり感じていくことです
せっかく行動しても
自分がやったことを拾わない限りは
やってないこと、不満足になってしまいます
どんな経験であれ
自分にとっては必要なことなので
行動したこと
=自分に経験させてあげられた
という意味で
それは自分の魂にとって
とっても貴重な経験なのです
自分の行動、ひとつひとつが
自分のためになっています
＂自分のために＂というのは
自分を大切にできているということ
どんな些細なことでも
自分の本音を聞いてあげましょう
いまあなたが大切な自分のために
できる行動はなんですか？
ぜひ、自分に聞いてあげて
行動してみてください
最後までご覧になっていただき
ありがとうございました