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  朝食。
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  祝 リハビリ開始。
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  やっちまいやした（−＿−；）ストレッチは大切。
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  横ラーで 自分にご褒美♪
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  第3回 ツールド☆群馬 上野村ヒルクライム 2013
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  上野村HC 前日。
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  雨天の上野村。
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  いざ 上野村(￣Д￣)ﾉ♪
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  第3回 女子会ライド。
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  勝手にツール ド いわき（笑）。
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  里山ライド。
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  くろす de くらいむ⁈
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  秋の味覚。
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  赤城山HC その③ レース後 編。
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  赤城山HC その② レース編。
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  第3回 まえばし赤城山ヒルクライム大会2013
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  更新して完走。
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  赤城山HC大会 前日の出来事。
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  明日は赤城山HCに出発します♪
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  訂正しました（^人^）

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