今日はちょっとだけアレンジしてみた♪
(^O^)/
ポテトサラダに入れた残りのツナと わかめを玉子に入れてみたょ
でもちょっとツナがパサついたから、
マヨをプラスしたらよかったな☆
少なめの油にマヨを適量混ぜて焼くと、
風味がつくだけじゃなく ふんわりするし、
味がマイルドになるから卵液の時点で「味が濃すぎた！」Σ（≧へ≦）って時にも使えるょ♪♪
今日は仕事中 眠くて死にかけた★
うちでは 食パン買ったら即ジップロックで冷凍保存☆なんだけど、
あまりにもおいしそうな匂いがしてたので そのままサンドイッチにした♪ （*´▽｀*）
具はポテトサラダ☆
明太ポテトにしようと思ったのに 明太子入れるの忘れた★(￣▽￣；)
昨日 ネットにハマりすぎで 今日は寝坊した
ので、
昨日のみそ汁の残りに
玄米粥を入れただけの簡単ごはん☆
カップのみそ汁に入れたらランチにも使える
- みそ汁とプラスしても２００Ｋcalくらいでダイエットにも嬉しい
- O(≧∇≦)o
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