町のパパママ教室に参加その2

町のパパママ教室のこと、つづき

一緒に参加した兄が興味深く見てたのは
お腹にいる、赤ちゃんのお人形。

月別に大きさが違う胎児のお人形があって、
いつもは見えない私のお腹の中にいる、赤ちゃんの様子を感じとれたみたい。

妊娠2・3ヶ月の頃は、豆粒みたいだったのに、
産まれる直前はスイカくらいに！？

「僕も、昔、お腹の中でこんなに小さかったの！？」
「僕も、こんな風におヘソから栄養もらってたんだ」
「今、お母さんのお腹の赤ちゃんはこれくらいの大きさ！」とかビックリしていた。

パパ達も、兄と同じようなことを感じていたのでないかな？？
大きくなっていく奥さんのお腹を見ているだけじゃ、イメージって湧きにくいもんね。
( 母たちはトツキトウカ、リアルにお腹の赤ちゃんを感じているだろうけど )

その後に、パパ達は、例の妊婦さん体験。
奥さんがいかに不自由な？体で生活しているのか、体験してた。
みんな重い重い、腰が痛いといいながら、いろんな動作をしてて、
横にいるママ達は、「少しは気持ちわかった！？」というような顔でほくそ笑むんでいた（笑）

この体験は、ぜひ、パパはするべき！！だと思う。

母たちは、トツキトウカかけて、お腹の赤ちゃんの成長を実感し、
それが母になるための気持ちの覚悟とか、赤ちゃんへの愛情が育っていく。
それにともなって、知識情報をえようと動くのは自然なことで。

パパでも、本を読んだり情報仕入れたり、体験談を聞いたり…はできる。

でも、お腹にいる！！ていう体験はパパができるわけない。
それによって補えないものがある、それはしょうがない。。。

だから、少しでも、ママの気持ちをわかりたいとか
もっと、パパになる自覚を持ちたい、覚悟を感じたいとか、、、
思えるようになる、場所きっかけがあるなら、足を運ぶこと
とってもいいことだと思う。

1人、赤ちゃん人形の扱いがとっても上手な若いパパさんがいらっしゃって、
助産師さんに褒められてた。

なんでも、姪っ子甥っ子いて、結婚する前から、赤ちゃんのお世話に慣れてるとか。

うちのオットもそういう環境で、兄が生まれる前から赤ちゃん慣れしていた。

私は、初めての出産だし、家族親戚で赤ちゃんにふれる機会もなく…
オムツ替えどころか、抱っこさえしたことがなく…
オットを尊敬の眼差しで見てたっけ。

実体験、経験に勝るものなし！！ってやつ。

真新しいことはなかったけど、参加して有意義なパパママ教室でした。

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町のパパママ教室に参加その1

記事を書くのが遅れましたが、
6ヶ月の時に、住んでいる町の「パパママ教室」に参加してきました。

兄、弟と、今回の妊娠で、三回目の参加。

弟の時に参加したのが3年半前くらい？？
きっと内容は同じだろうし、知っている情報ばかりだろうし…
参加しなかったらしなかったかなぁと思ったのだけど、、、、

私の住んでる町は小さきて、子供も少なくて( 町全体でひと学年、90人いない。。。 )
健診や保育園、病院、子育て施設で、顔を合わせることが多い。
同学年の同じ月齢の子、そのママ達との顔合わせ目的もあり、参加。

ついでに、息子兄も連れていってやりたくて。なにか感じとってくれるかな？？と。
( オットは仕事、弟はお留守番でした。 )

内容は、どの地域の教室とも似たような感じだった。

参加者の自己紹介、保健指導していただく保健師さんの紹介
町の、育て支援の説明、施設の説明
助産師さんのお話( 妊婦の食事、生活の注意点や出産産後の話、赤ちゃんグッズの話など)
助産師さんの、沐浴の仕方指導
赤ちゃん人形を使って抱っこの練習、オムツ替えの練習
月齢別胎児のお人形の観察？
パパ達の妊婦さん体験( 重りをつけてみるやつ)
先輩ママのお話( 二人のお子さんのママがゲスト参加 )
質問タイム
アンケート記入とお土産どうぞタイム

パパママ10組くらい参加。

そのうち経産婦はうちをいれて2組。(パパ参加せずの子連れ)
ほとんどは初産婦さんで、みなさんパパも一緒に参加。

この、パパの出席率、パパ達、エライなぁと、、、、関心した（笑）
( オットは兄の時は参加した)

兄も、これから赤ちゃんが産まれる！ということを実感できたのでないかな？
( 弟のときより、心も体も3年成長して、また違った想い感覚もあるだろうし )

それにしても…初産婦ママさんパパさん達はフレッシュ！！若かった（笑）
みんな、私とひとまわりくら違うんでないかな。

これからの未知なる世界への不安や心配事、
期待希望を抱えている雰囲気が初産婦さん独特で～

私も、初産婦の兄の時はこんな感じだったんだろうなぁ、と思った。
当時、参加したパパママ教室で
経産婦さん達が、堂々とどっしりしていて、肝がすわってるふうに見えたっけ（笑）

助産師さん、保健師さんへの質問もなんだか初々しい。
マタニティファッションもお化粧も完璧！！
みなさん、かわいらしい妊婦さんだった。。。

ちょっと、我が身を反省。
( いや、そこそこ、きちんとした格好でいきましたよ… )

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マタニティ衣類パジャマ編

25W。

まだ、マタニティパジャマは購入していない。

今まで使ってたパジャマや、楽なスパッツに大きめのTシャツで寝ている。
お腹が出てきたし、そろそろ、厳しいかな。
緊急の入院や安静生活に備えてそろそろ準備。

マタニティパジャマは産後にもガンガン使うから、
授乳に楽なように、できるだけ前開できるものがいいと思う。
( 私が行っている産院は、入院グッズに前開きパジャマを指定している。 )

よくある？フリフリの？とか、見た目重視しすぎのものもあるけど、
とにかく出産後は汗はかくし汚しやすいし、、、
洗濯しやすい乾きやすいもののほうがいいかと。

4着は用意したいなぁ。

兄の時は、いかにもパジャマ！！マタニティ！って感じのものを買った。
着心地や使い心地は悪くないんだけど、あまり可愛くない。。。
野暮ったいというか。。。

産後のお客さん対応時も、病人っぽい服装でちょっと恥ずかしい。。。

息子弟の時は、部屋着っぽいマタニティパジャマを購入。ルームウェア？？
そのままちょとした家事ができそうなもので、お客さんの前でも気軽に着れそうなもの。
こっちのほうが、断然、使い勝手よかったから、
今回のパジャマもそうしようかと。

マタニティパジャマってちょっとお高め。。。

弟の時に使ってたものが2着ある。上着だけ。
下のスパッツはヘビロテでヨロヨロになり、とっくの昔に捨てた…
上着は少しだけロングタイプ。マタニティの膝丈スパッツ買ってくるかなぁ。

それにプラスして、新しいのを2着買う予定。
出産出産後は真夏だし、楽だから、チュニック丈にしようかと思っている。

パジャマもベルメゾンを利用しようかと思っている。
人気のあるシンプルで使い勝手のよいパジャマは3000円くらい。

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マタニティ衣類アウター編

25W。

どこからどう見ても妊婦体型になってきた私。
マタニティ衣類アウター編。

★パンツ

私は3回ともの妊娠中、3本くらいをグルグル。

足の付け根までは見た目普通のパンツだけど、
そこから上はノビノビ、大きなお腹もすっぽり。
マタニティパンツは楽だなぁと。

少し高めのキチンとしたつくりのもののほうがいいと思う。
安いなぁと思って買ったものは、たいてい使い物にならず…

マタニティウェアのサイズって、幅が広すぎる…
いろんな体型の人が、それぞれお腹の形、大きさが違うから、
普通の服よりも、ぴったりサイズに巡り会うってなかなか…。

パンツ選びが特に難しい。
よく、買い物レビューとか見てると、散々言われてる時多い。
本当にピッタリ！！って期間は短いなぁ。
私は、足の付け根までが、サイズピッタリで形が好き！って感じで妥協（笑）

今までのお気に入りは
ベルメゾンマタニティで、ロングセラーのストレッチデニム。

お腹周りが薄地のカットソーになってて、肌触りよくてゴワゴワしない。
妊娠初期から産後まで使える！
4000円ちょいだけど、もとはとれるかな。

( 試着できないのが難点だけど、ベルメゾンは返品交換はサービスでしてくれますよ )

今、本当は、ボーイフレンドデニムのマタニティ用が欲しいのだけど、、、
( これからの季節、楽だし涼しいし)

もう、最後のマタニティライフかなと思ってるので、
買うのもったいないかな。。。我慢するかな。

七部丈、、、とかのパンツも欲しいけど、
買うのもったいないから、持ってるパンツの裾を折って履いたりするか。

★スパッツ、レギンス、トレンカ

マタニティ用でも、サイズ選びが難航せず、ピッタリ感も求めれるし、お値段も安い。

私は、息子兄、弟と…妊娠中期から冬に突入だったので、、、
寒くて冷えて、今までお世話にならず。(パンツばっかり)

でも、今回は、真夏に臨月。。。
パンツじゃ暑くて、、、すでに、パンツじゃ暑い日もあるし。
ワンピースやチュニックに合わせるのに、購入してみた。

涼しいし、さらりと履けてイイね！
とにかく楽！！！産後もヘビロテしそう。

友人は真冬妊娠中でも、トレンカはいて、かわいいレッグウォーマと靴下を履いていた。

★トップス

これは、別にマタニティ用でなくてもいいかなぁと思う。

チュニックやワンピース、ドルマン型のチュニックみたいに、
非妊娠時でも、フワッときる大きめのトップス、探せばプチプラでもいっぱいあるし。

最近も、しまむらで、リネンのチュニックシャツ購入。
出産後も普通につかえる～♩

マタニティものって、なんだかんだ高いしね。。。

日常着ならいいけど、
制服、スーツとか、フォーマルで、マタニティ用となるとお金かかる。。。
出産直前まで働くママさん達は大変だなぁ。。。

★くつ

七ヶ月になると、お腹がじゃまで、しゃがむの辛い。
これからの季節、スニーカーとか、
紐をひっかけるのとか金具あるサンダルとか、脱ぎ着がしんどい。

スポッと脱げて、立ったままスポッとはけるものがいい。

私、今回もだけど、妊娠中は足がむくんで…多少ゆとりのある靴をはかないと、入らなくなる。

最近、ハワイアナスってとこのビーチサンダル買った～
涼しいし、脱ぎ着楽だし、むくみにも心配なし！

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ある日の妊婦ご飯012

ある日の妊婦ご飯012～25Ｗ ( 7ヶ月 )
体重プラス7キロ ( 目標プラス8キロ )

久しぶりの妊婦ご飯です。

見ての通り、体重が…もう7キロ増です。
このままいくと目標の8キロ押さえは無理そうだなぁ。。。
結局、、、兄と弟の妊娠の時と同じくらいのペースで増えている。

肉がついたというよりも、むくんで増えたという感じです。
夕方になると、手足のむくみが気になる。。。

最近、昼を食べ過ぎてしまうと、夜になってもお腹がしんどく苦しくて…
夜ご飯を食べないという日もある。

甘いものは、あまり食べたくない。

小腹が空いたら、オニギリとかパン、バナナを食べている。

ある日の夜ご飯その1～

洋風きのこご飯。塩分控えめにしよう作ったら、
塩分控えすぎで、味がない（笑）
キノコの香りはあるけど。エリンギと舞茸。
舞茸入れたら、全体的に黒くなった( 汗 )

ある日の夕ご飯その2～

すす竹とアスパラとカボチャにマヨ味噌をつけて。
野菜類はゆでただけ。
旬のものは、シンプルな調理のほうがおいしいな～。

麻婆豆腐はこの日の息子兄のリクエスト。
ご飯にかけて、丼にして、おかわりしてた…今の私にはちょっと羨ましい食べ方（笑）

ある日のお昼ご飯～

最近、弟の保育園で遠足があって、お弁当の写真。
まだ、3歳だから、少し控えめの量で、よくあるシンプルな内容。
ハンバーグと卵焼き、ウィンナー、プチトマト。
あと、オニギリ。
デザートに大好きなイチゴ！

母は気合いいれてもっと盛り上がるお弁当のにしたいのだけど（笑）、
結局…日頃、食べ慣れていて、わかりやすい好物のオカズを入れたほうが喜んでくれる。

実はキャラ弁は作ったことない。
( 世のお母さんたち、エライなぁ。。。 )

オニギリを本人の顔にするぐらい。
今回は、タコさんウィンナーに顔を細工。

お弁当のあまったオカズで、私のお昼弁当も。
お昼を食べながら、弟のお弁当のを食べる姿を想像して、ニンマリする。

ある日の夜ご飯その1
洋風きのこご飯
豆腐とすす竹の味噌汁
豚コマの生姜焼き、プチトマト
ワカメとキュウリの酢の物
小松菜と卵の炒め物