おはよーございますっ
日々花粉飛散量が増して鼻がムズムズ
鼻水だらだらの管理人です(^_^;)
この時期は流石にコンタクトは無理っ
ところで昨日は夜中に発作が出まして、
久々だったので
あー発作ってこんなだったー…
って夜の薬飲んで何とか落ち着きましたが、
・呼吸が浅い、苦しい
・動悸、頻脈
・めまい、フラフラする
・耳が遠くなる(この世に自分が居ない感覚)
・手汗、冷や汗
・手足の筋肉の硬直
↑以上が私のパニック発作の症状例
だいたいは夜にやってくるか、
大きなストレスを感じている時
なので最近は毎日息苦しく、
断薬をしていたセルシンも再開
ストレスも何が原因なのか、
解らないし、
主治医にはストレス発散の趣味を見つけて
と言われますが、
趣味だった物が全く楽しめなくなった今、
何を趣味にすればいいのか…
って多分、
同じ病気の人も思っているかと思います。
やる気が出ないのに
趣味なんか探せないですよね…
通勤中の呟きでした。
結婚式の為に稼いできます。
あ～鼻が～…（ ; ; ）