この間キャンプに行ってきました🏕富士山どーん🗻
みなさん、こんにちこんばんは
内側からの美もサポートしたい
美容師のミナです
今回は自信について
私は女性性開花セミナーをやっていますが、そのあと個別でさらに深く知りたいという方にコーチングをしています。その中でも特に多い悩みが自信についてなんですね
自信を持ちたいけど、もてない。
この悩みの方に自信がついたら何が得られるか？を聞くのですが、結果的にそれは自信がなくても叶うよ
ってことなんです
自信があれば、こんなことができるのに。って思っている方が本当に多いのですが、自信は後からついてくるものなんですね
なので、自信がなくても大丈夫
だけどそれでは、どうしたらいいんだろう。ってさらに悩む方もいると思いますが、私がお伝えしてるのは、自信の前に「自己愛」です
自己愛が深まれば勝手にいろいろチャレンジできるようになります
これは自分が子供がいると仮定してイメージしてみたらわかります❣️
自分の子供は超絶可愛いはずですよね
目に入れても痛くないくらい可愛いはずです笑
そんな愛する我が子がこれをやってみたいんだ！って言ったとしてあなたはどうしますか？？
危ないから辞めなさい！と言いますか？
それとも、やってみなさい、できるよ、応援してるよ！と言いますか？
そしてこれがあなただったらどっちが嬉しいですか？
きっと、応援された方が嬉しいはずです。
それを自分が自分にできるようになる。ということなんですね
やってみる。ダメだったとしても、いい経験ができた！って自分を慰めてあげたらいいし、悲しかったら泣いてもいいんです。そのうち、もう一回チャレンジしてみようかな！今度はこれをやってみようかな！ってエネルギーが湧いてくるはずですこれを続けたら嫌でも何かしら結果が伴ってくるんですよね
この話知ってますか？
「人が新しいことにチャレンジした時に何回で諦めるか？」の平均回数。ちょっと考えてみましょうあなたは1つのことに何回までならチャレンジ続けられますか？？1回？2回？3回？
統計ではこの平均回数が、なんと0.8回
‼️
1回にも満たない。つまり、やってみたいけど、辞めとこう。の人がどれだけいることか！ってことなんですよね
なので、自己愛が深まれば失敗がさほど怖くなくなり、むしろ自分がやってみたいって言ってるんだから、チャレンジさせてあげたい❣️っていう気持ちが強くなるんですね
そしてダメでも自己否定に走らないので、ちゃんと受け入れられる。だからまたチャレンジできるし、もうその時点で平均回数を超えるので、結果はちゃんと付いてきます
では自己愛はどうやって深くしていくか？については、前に投稿した女性性エネルギーの解放のワークがおすすめ❣️
結果的に自己愛が深まることに繋がります
https://ameblo.jp/kurominanoima/entry-12788127017.html
気になる方はこちら
はい、では今日はこの辺で
最後までお読みいただきありがとうございました
あなたに全ての良きことが雪崩の如く降り注ぎますように