X「旧Twitter」。。。謎

またまた久しぶりの更新

何ともモヤモヤする内容になりますが

12月から実施のダイエットはここ2ヶ月位は、

停滞しまくりでしたが一昨日に記録更新。

開始から7.5Kg減となり目標まで1.5Kgです。

今日の本題はタイトル通り。

あの方が買収してからあれこれ厄介。

アカウント情報を更新しようとしたら。。

画面がぐるぐる〜！更新画面が収まらない。

一旦ログアウトしたらイン出来ず。。。

何時になったら復帰出来るんだか。。。

モヤモヤが止まらない💢💢

ダイエット記録更新！的なブログ

またまた久しぶりな更新になりました！

昨年の12月から始めた体重調整も、

早いもので半年になりました。

やっていること

□朝食はBASE BREAD置き換え  野菜ジュース

□昼食は普通なメニュー 量は少し少な目

□夕食は主食なし

□毎日水分補給2.2リットル

□毎朝 腹筋20回  3ヶ月目

□週2回のジョギング 8Km

□週3回のプランクとダンベル筋トレ

□週2回のオフィス勤務は1駅分歩く

開始から今日の体重測定にて7.1Kg減となりました

ここ30年位の間でも最低かも？

目標まであと1.9Kgとなりました！

まだまだ頑張って行こう！！

12月からの体重調整経過

久しぶりな更新です！

ボチボチ始めた体重調整が4ヶ月経過

何とか5.5Kg減量出来ました！

ジョギング

プランク

ダンベル

朝食、夕食の糖質制限

何か段々と食べられる量も減ってきた

意外だよ〜！食べるの好きなにね〜！

あと4Kg落とすのが今年の目標！

ボチボチ頑張って行きましょう💪✨