ビビアン式ダイエット

今月末に会社の健康診断だってよ。。。

タバコはやめてかれこれ１か月くらい経つけど、お口の物足りなさから、暇があると何かしら食べてる！
久しぶりに横姿を鏡に映してびっくり！お腹出すぎよ、自分

そこでふとビビアン・スーさんのブログを見て彼女が10日で5㎏ダイエットを成功させてたなと思い、明日から私も実行しますよー。

生野菜は苦手だから、温野菜をたっぷり摂ります。
私の胃は小鳥のように小さいの～♪

転機－雨のちきっと晴れ

今日は私のとある一つの環境が変わる転機になった日
まだ変わったわけじゃないけれど、

私は期待されたら頑張っちゃうタイプ

褒められて伸びるタイプ

本心はわからないけれど、裏切らないと、こたえてみせる、きっと結果オーライ良くしてみせると決めた

今日の天気は雨
降り続いた雨でも予報は雨のち晴れ

晴れ晴れした毎日を送るのだ！ 自分！

ねむれなーい

やっべー
眠れないよー(;_;)

今日はサイクリングして、ドラッグストアと本屋をぶーらぶら
久しぶりにマイペースに一日を過ごして、外の風吸って気持ちヨカッタ♪

気持ちよく眠りにつくはずだった。けど布団に入って2時間未だに眠れないよー

色々考え事が膨らんで、久しぶりに涙出た。最近落ち着いていたけど情緒不安定が出てきたかな～？
１週間ぶりくらいにデパス飲んじゃった。

ちなみに禁煙5日目！
今回はやめられそうだなぁ目指せ☆健康体！