29日（木）の夕ごはん
■サンマの梅サンド焼き
■キャベツ＆トマト
■五目がんもと野菜煮（人参・じゃがいも）
■小松菜と油あげの炒め煮
■雑穀ごはん
【サンマの梅サンド焼き】は、パリッと焼けないと
美味しさ半減なのに、皮がはがれてしまって
上手く焼けず・・・残念。
食欲が止まらなーい！！
毎食 ご飯はオカワリするし、オヤツもモリモリ。
母乳生活なのに、太っていくんですけど・・・。
コッテリしたモノは母乳の為に食べちゃいけないんだけど、
無性に食べたくて仕方ない。
↓は、とある休日の朝ごはん。
ココア食パンで作ったフレンチトースト。
食パンの色で、焼き色が分かんないけれど、
フレンチトーストです。
我が家のフレンチトーストのレシピは、、、
1分で中まで浸透♪フレンチトースト♪ by レアレアチーズ
いつもコレで作っています。すぐに作れますよー。
母乳生活中なので、少しでもヘルシーになるように
牛乳→豆乳で、砂糖→きび砂糖（少なめ）で・・・と
変更しています。
もうちょっと母乳にイイ食生活にしなければ（汗）。