今日は暑いですね
午前中に病院へ行ったので、今朝体重を計り忘れました。
お昼を食べて、たった今計った体重です。
ご飯を食べた直後なのに、体重がギリ55kg台
ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
やっと効果が出てきたかな
ちなみに今朝はコーヒー牛乳味を飲みました。
7:00に飲んで、11:00にお腹が空いた。
お昼は
さんまの開き・酢豚・胡瓜と茄子の浅漬け・たくわん
ご飯・ふかひれスープ（レトルトの卵足すだけの）・おくら・ブロッコリー
でした。
ご飯は少量でいっぱいになるようになった気がします。
お肌の調子は相変わらず(・∀・)ｨｨﾈ!!
9月
26日 D1
57.4kgミルクティー味＋フォースコリー１錠27日 D2
56.6kg 57.4kgココア味＋フォースコリー１錠
フォースコリー１錠いちごミルク味＋フォースコリー１錠28日 D3
？kg 56.6kgバナナ味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠マンゴーミルク味＋フォースコリー１錠29日 D4
？kg 56.6kgコーヒー牛乳味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠ミルクティー味＋フォースコリー１錠30日 D5
56.3kg 56.7kgバナナ味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠いちごミルク味＋フォースコリー１錠10月
1日 D6
56.4kg 56.6kg コーヒー牛乳味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠ココア味＋フォースコリー１錠2日 D7
56.1kg 57.0kg バナナ味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠ココア味＋フォースコリー１錠3日 D8
56.2kg 56.7kg バナナ味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠いちごミルク味＋フォースコリー１錠4日 D9
55.8kg ？kg ミルクティー＋フォースコリー１錠 １箱目終了フォースコリー１錠バナナ味＋フォースコリー１錠5日 D10
55.9kg コーヒー牛乳味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠
身長163mc
今年の目標体重52kg
2011年9月10日の体重72.4kg（3,140gの息子を出産）
陣痛＆羊水＆息子が出て2011年9月19日の体重61kg
食生活で2012年5月11日の体重58.4kg
カーヴィーダンスダイエット2012年7月18日の体重55.8kg