![$あやきちブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20121003/13/kurokichimamekichi/10/af/j/t02200165_0800060012218343797.jpg?caw=800)
うわぁ。
57kg台に戻っちゃったよ。
なんでぇ。
生理中だからかなぁ。
お昼は
カレーライス・茄子ときゅうりの浅漬け
でした。
夜はココア味。
あと久々にカーヴィーダンスをDVD見ずに10分程度やったよ。
フォースコリーとプロティンダイエットを飲むようになってから
運動しなくてもじんわり汗かくんだけど、筋肉は適度につけないといけないよねー。
9月
26日 D1
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
57.4kg
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
ミルクティー味+フォースコリー1錠
27日 D2
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
56.6kg
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
57.4kg
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
ココア味+フォースコリー1錠
![ひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/ameblo-car/3883498.gif)
フォースコリー1錠
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
いちごミルク味+フォースコリー1錠
28日 D3
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
?kg
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
56.6kg
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
バナナ味+フォースコリー1錠
![ひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/ameblo-car/3883498.gif)
フォースコリー1錠
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
マンゴーミルク味+フォースコリー1錠
29日 D4
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
?kg
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
56.6kg
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
コーヒー牛乳味+フォースコリー1錠
![ひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/ameblo-car/3883498.gif)
フォースコリー1錠
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
ミルクティー味+フォースコリー1錠
30日 D5
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
56.3kg
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
56.7kg
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
バナナ味+フォースコリー1錠
![ひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/ameblo-car/3883498.gif)
フォースコリー1錠
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
いちごミルク味+フォースコリー1錠
10月
1日 D6
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
56.4kg
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
56.6kg
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
コーヒー牛乳味+フォースコリー1錠
![ひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/ameblo-car/3883498.gif)
フォースコリー1錠
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
ココア味+フォースコリー1錠
2日 D7
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
56.1kg
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
57.0kg
![朝](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598028.gif)
バナナ味+フォースコリー1錠
![ひる](https://emoji.ameba.jp/img/user/am/ameblo-car/3883498.gif)
フォースコリー1錠
![夕](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/598041.gif)
ココア味+フォースコリー1錠
![$あやきちブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120926/16/kurokichimamekichi/5f/60/j/t02200165_0800060012207040008.jpg?caw=800)
身長163mc
今年の目標体重52kg
2011年9月10日の体重72.4kg(3,140gの息子を出産)
![↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/run-revolution-03/1162517.gif)
陣痛&羊水&息子が出て
2011年9月19日の体重61kg
![↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/run-revolution-03/1162517.gif)
食生活で
2012年5月11日の体重58.4kg
![↓](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/run-revolution-03/1162517.gif)
カーヴィーダンスダイエット
2012年7月18日の体重55.8kg