おはようございます
今日から10月ですね。
昨日の夜はお腹が空きませんでした
体が慣れてきたかな
で、このダイエットを始めて困った事が。
私と母、１日２回置き換えているせいか便秘です。
食べ物を入れていないのでやっぱりでないようです。
最悪下剤を飲もうかなって考えてます。
今朝はコーヒー牛乳味を飲みました。
やっぱりコーヒー豆が焦げたような苦いような
香ばしい味がしました。
さて、お昼は何を食べようかな。
台風が昨晩通って、今日の千葉県は風が強くて暑い
9月
26日 D1
57.4kgミルクティー味＋フォースコリー１錠27日 D2
56.6kg 57.4kgココア味＋フォースコリー１錠
フォースコリー１錠いちごミルク味＋フォースコリー１錠28日 D3
？kg 56.6kgバナナ味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠マンゴーミルク味＋フォースコリー１錠29日 D4
？kg 56.6kgコーヒー牛乳味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠ミルクティー味＋フォースコリー１錠30日 D5
56.3kg 56.7kgバナナ味＋フォースコリー１錠フォースコリー１錠いちごミルク味＋フォースコリー１錠10月
1日 D6
56.4kg コーヒー牛乳味＋フォースコリー１錠身長163mc
今年の目標体重52kg
2011年9月10日の体重72.4kg（3,140gの息子を出産）
陣痛＆羊水＆息子が出て2011年9月19日の体重61kg
食生活で2012年5月11日の体重58.4kg
カーヴィーダンスダイエット2012年7月18日の体重55.8kg