妊娠中臨月体重 72.4kg
ダイエット開始日 2012年5月11日
ダイエット開始体重 58.4kg
目標体重 52.0kg
わーい
とうとう56.4kgの壁突破しました
実はこの所、持病の回帰性リウマチが久々に出ちゃって
カーヴィーダンスサボってたんです
でもその分、間食はせず
お腹がすいたらとにかくトマトジュースを飲む。
ご飯も野菜から食べる。
毎食両手のひら一杯の野菜を食べる。
これを徹底してました
そうすると不思議なもんで、あれほど頭にチラついてた
『間食したい
』と言う欲求が消えたんです
しかも夕飯の時はご飯を無理なく食べずに、おかずだけで過ごせてます。
余談ですが、うちの旦那もダイエットに目覚めちゃったみたい
毎晩ゆるカーヴィー、メラメラカーヴィー、即やせカーヴィー頑張ってたら
お腹の腹筋が見えてきて、お昼ごはんもカロリー気にしてサイゼリアのランチ。
同じ日にダイエット初めてすでに7kg痩せてます
旦那に
『おばさん体系だな』
って言われないように、私ももっと頑張るぞぉ
