ダイエット13日目 | 2009年~不妊治療奮闘記!ただ今2人育児中☆
![$あやきちブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20120523/09/kurokichimamekichi/44/44/j/t02200165_0800060011988607862.jpg?caw=800)
妊娠中臨月体重 72.4kg
ダイエット開始体重 58.4kg
昨日より +100g
目標体重まであと -5.2kg
≪昨日食べた物≫![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
朝食
・パン
・牛乳
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
昼食
・キムチ鍋風うどん
(うどん・豆腐・白菜・キムチ・生姜・卵・豚肉)![星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
夜
・ご飯
・お味噌汁
(きぬさや・なめこ)・カリフラワー
・鮭
・エビチリ
(玉ねぎ・海老・生姜・にんにく)・しば漬け
(きゅうり・なす)・スイカ
![ブタ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/012.gif)
その他口にしたもの
・麦茶
・炭酸水
≪運動≫・部分やせカーヴィーダンス
(各1回)・めらめらカービィーダンス
(1回)◎朝起きたら肩とひじが痛い
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![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)