ダイエット開始体重 58.4kg
昨日より -300g
目標体重まであと -5.1kg
≪昨日食べた物≫
朝食・パン
・カップスープ
昼食・インスタントラーメン
（キャベツ・もやし・豚肉・人参）
夜・トマトジュース（食前）
・オムライス
（鶏むね肉・玉ねぎ・ピーマン・卵）
・サラダ
（ミニトマト・レタス・きゅうり・ハム）
・スープ
（キャベツ・生姜・豆腐・あさり）
その他口にしたもの・麦茶
・炭酸水
≪運動≫
・ゆるカーヴィーダンス（１回）
◎とうとう57.4kgの壁突破ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ