昨日の体重 →おととい食べた物
身長163cm 68.1kg(出産時目標体重68kg)
今日の体重
68.1kg(±0kg→)
昨日のご飯
朝
・炭酸水+紅酢
・カレーライス
間食
・麦茶
・アイス
昼
・フルーツヨーグルト(バナナ・ブルーベリー)
・冷やし中華(ハム・卵焼き・きゅうり・紅生姜)
間食
・炭酸水
・麦茶
夜
・から揚げ(にんにく・レタス・ミニトマト)
・茄子とピーマンの味噌炒め(生姜・シソ)
・わかめと麩のお味噌汁
間食
・麦茶
ブログネタ:好きなディズニーキャラ 参加中
ベビードナルド