昨日の体重 →おととい食べた物
身長163cm 67.8kg(出産時目標体重68kg)
今日の体重
68.1kg(+0.3kg↑)
昨日のご飯
朝
・炭酸水+紅酢
・焼きおにぎり 小2個
・冬瓜汁(なめこ・ねぎ)
・桃
間食
・麦茶
・アイス
昼
・無調整豆乳
・ペヤング焼きそば
間食
・炭酸水
・麦茶
夜
・カレー(ライスなし)
・サラダ(ハム・きゅうり・レタス・アスパラ・トマト)
・桃 ←これでお中元の桃やっと食べ終わった
間食
・麦茶
ブログネタ:絶対見ているTV番組 参加中
この頃毎日欠かさないのは、朝のテレビ小説『おひさま』