19w1d（潜在過敏期） ET119日目
受精120日目。胎児（３頭身→４頭身）＜6w3dで3.7mm→8w1dで1.5cm→10w1dで3.7cm→14w1dで8.4cm→18w3dで20cm＞
動きが活発に。（胎動を感じだす）
全身に産毛が生える。
おっぱいを吸う練習をして指しゃぶりをするようになる。
髪の毛や爪が生え出す。
皮下脂肪がつきだす。
聴診器を使うと赤ちゃんの心音が聞こえるようになる。
腎臓や膀胱もほぼ完成。
頭の大きさが鶏の卵くらいになる。
子宮の大きさ：アンデスメロン大→大人の頭位の大きさ
赤ちゃんの大きさ：約15cm→約25cmまで成長
赤ちゃんの重さ：約120g→約300gまで成長
36.31℃。 
通院なし 
0 
7,200（陽性判定後の健診～）
ウォーキング
60分 
お昼寝0分◎19日のご飯◎
*とうとう炭水化物に手が出ちゃいました。
【朝】
★チーズ納豆トースト
・食パン（６枚切り）１枚、とろけるチーズ１枚、納豆１パック
・トーストを片面焼いてから、納豆ととろけるチーズを乗せてもう片面を焼く。
★コーヒー豆乳 １杯
・ノンカフェインのコーヒー使用。
・未調整豆乳を入れて飲みました。
【昼】
★ところてん
・付属のタレとからしを使用。
★ひじきおから
・ひじき、おから、にんじん、こんにゃく、ねぎ
・麺つゆで味付け（薄味）
【夕】
★赤魚の酒かす付け
・グリルで焼きました
★厚揚げのチリソースあえ
・作り方↓
http://cookpad.com/recipe/1081380
★きゅうりのカリカリ漬け
・作り方↓
http://cookpad.com/recipe/780845
★茄子と白菜のお味噌汁
★ミニトマト
この図
も栄養士さんから頂いた資料に載ってました。ご飯、麺類、パンなどは赤の糖質になるそうです。
お腹がすぐすく反面、一番脂肪として蓄えられるそうです。
昨日の朝パン食べちゃったけど。。。
眠気乳白色のおりもの胸に張り＆かゆみ＆熱お腹全体が苦しい（パンパンではち切れそう）胎動
ブログネタ：枕、何個使う？ 参加中１個