18w6d(比較過敏期) ET118日目
$30*レス夫婦の妊活記受精119日目。胎児(3頭身→4頭身)
                   <6w3dで3.7mm→8w1dで1.5cm→10w1dで3.7cm→14w1dで8.4cm→18w3dで20cm>

                   動きが活発に。(胎動を感じだす)          
                   全身に産毛が生える。
                   おっぱいを吸う練習をして指しゃぶりをするようになる。
                   髪の毛や爪が生え出す。
                   皮下脂肪がつきだす。
                   聴診器を使うと赤ちゃんの心音が聞こえるようになる。
                   腎臓や膀胱もほぼ完成。
                   頭の大きさが鶏の卵くらいになる。
                   子宮の大きさ:アンデスメロン大→大人の頭位の大きさ
                   赤ちゃんの大きさ:約15cm→約25cmまで成長
                   赤ちゃんの重さ:約120g→約300gまで成長



$30*レス夫婦の妊活記36.46℃。   $30*レス夫婦の妊活記通院なし   $30*レス夫婦の妊活記0  $30*レス夫婦の妊活記7,200(陽性判定後の健診~)
あしウォーキング時計90分   ぐぅぐぅお昼寝時計0分


16日に産婦人科へ行き
体重が先月より1kg増えてイエローカードをもらってきた続きですダウン


◎18日のご飯◎
*ご飯、麺、パスタなど炭水化物は食べませんでした。
*主食がないと、何を食べようか悩む。
【朝】
★豚キムチ
・白菜3枚、もやし1/2袋、豚肉約50g、キムチ約25g
・他に調味料を足さず、キムチだけで薄味調理。
・1/3位母にあげて残り完食。
★コーヒー豆乳 1杯
・ノンカフェインのコーヒー使用。
・未調整豆乳を入れて飲みました。
【昼】
★ところてん
・付属のタレとからしを使用。
★あらびきフランク 1袋(11本入り)
$30*レス夫婦の妊活記
・朝食後90分かけて歩いて買ってきました。
・一番ボリュームがあったのがコレ。(値段は300円弱)
・袋のままレンジで75℃まで温めただけ。
・3本母にあげて残り完食。
・からしをつけて食べました。
【夕】
★モツ鍋
・こんにゃく、キャベツ、ニラ、モツなど
・市販の鍋の素を使わず、自分でやや薄味に調理。
・モツは圧力鍋で1度火を通し、油を抜いた。
★青汁
★きゅうり

・板磨りしたきゅうり。





婦人科の栄養士さんにもらった資料にこんな図がありました。

30*レス夫婦の妊活記

血糖値が増えると、血管を傷つけてしまうそうです。
怖いですね。
でも炭水化物抜くのはやっぱりしんどいな。


えっ眠気
えっ乳白色のおりもの(少し減った)
えっ胸に張り&かゆみ&熱を持ってる
えっ下腹に張り
えっ胎動
$30*レス夫婦の妊活記

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