寒い季節、特に2月はお仕事でも比較的時間を持て余すタイミングなので
何かしようかなと思い、ブログを書くことにしたんですけど、
ぼちぼち平常運転で、時間が作れないという2026年の2月。
ということで、
直近は冥想関連の内容ばかりになりそうですが、
ひとつ整理しておきたいことは、
フワッとしたスピリチュアルな世界にはいかないように
心がけておりますので、安心してお読みください。
なんかこういう精神世界っぽい話を書いていると、変な方向に
引っ張られちゃいそうなので、そこは冷静に見つめております＾＾
で、ここまで一週間ちょっとやってみて、、、
まだ何もわかりません 笑
ただやり始めて、生活のメリハリが出てきました 笑
まぁ、今のところはそんな程度でいいのでは？
と思っています〜
やっている時に関しては、
この程度の感覚なんですけど、
他の変化として明確なものがありまして。
冥想というワードについて考えるようになったら
日常の中に冥想っていうものが溢れているんじゃないかなって
思うようになっているという。。。
お正月に体調崩してできなかった書初め、
この前やったんですけど、
そうそう、それについても疑問があって
筆に墨をつけて字を書く行為、所謂毛筆って、なんて言ったら正解なんですかね？？
書道だと、そんな大層なことしてないし、毛筆って言うのも、
なんのこっちゃ抹茶に紅茶じゃないですか？
何が正解？？？？
まぁそれは置いといて、
最近字を書いたんですよ 笑
結構集中できて、時間もあっという間に過ぎてるんですよ。
周りの音も気にならず、ただ漢字を何度も書いていくっていう。
その感覚を堪能した後に
あれ？これも一種の冥想になっているのでは？？
って思ったんですよ。
冥想する時間って、意識を一点に集中させること。
そして、良いも悪いも判断しない世界に入っていくこと。
ただただ、「体が無意識にそこにあること」
この表現って意味わからないでしょ 笑
自分でもわかりません、まだまだこんな解像度なんですよ 笑
そもそも、集中するしないという判断も、何かをするしないという行動も
存在しない世界が冥想することなんじゃないかなと。
あー、変なところに入っていっちゃいましたねー
混乱中。。。
ちょっと浅めの部分で、無意識に何か一つのことに集中することが「冥想すること」
と定義すれば、
字を書くことに集中し、夢中で書き続ける時間も「冥想」で
セラピストとして、お客様へ施術してる時間も「冥想」で
もっと言うと、日常で歩いてる時間でも「冥想」に
なり得るのかな〜と考えてます＾＾
そう思うと、すごく身近なものに思えてきて、
人生の行き着く先は冥想なのかも知れないですね
知らんけど 笑