パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

一ヶ月経って思うこと

全然、体重も体脂肪も変わらない

糖質制限

自宅筋トレ

週一パーソナルトレーニング

何故？

58.8kgスタート

一ヶ月後

58.8kg 笑

間で57.9kg迄落ちたけど

基本58.8kg〜57.9kgを

行ったり来たり

トレーナーさん食事はいい感じ！

と言ってくれるけど

減らない事には特に指摘がない