こんばんはー！

レシピを載せて欲しいとの嬉しいお声があったので、載せます(*^_^*)

自己流かつ雑なので。。。適当ですみません。

先に言っておきます。笑

本日のお昼ご飯トマト大豆パスタ

市販のトマト缶を購入しようとしたのですが、トマト缶って意外と身体にとても悪いものが入っているそうです。

まぁ、そんなこと言ったら結構なんでもそうだとは思うんですけど>_<💦

なので、手作りしてみました。

ひき肉200g、トマト3つ、玉ねぎ一つ、お水100mlくらい？をミキサーにかけます

ソースが半分くらいになるまでグツグツフライパンで煮詰めて完成

（オリーブオイルを少々、ニンニク、塩コショウ、足りなかったらトマトケチャップを足します）

あとは茹で上がったパスタとこのソースをバターをひいたフライパンで軽く絡めて、粉チーズ、黒胡椒をかけて完成です(*^_^*)

こちらは夜ご飯

トマトソースの残りでリゾット

キュウリ

冷や奴

★白菜と豚こま切れの手抜きポン酢

チーズケーキ

ポテトサラダ

アボカド

★白菜と豚こま切れの手抜きポン酢

水フライパン半分に昆布を一枚ちぎって入れてダシを取る

白菜、豚こま切れを入れて火が通ったら、溶き卵を入れて2.3分煮て終わり。

ポン酢はお酢、醤油、麺つゆを1：1：1の割合で混ぜて完成です(*^_^*)

チーズケーキは今回二回目でしたが、ご飯よりお菓子系の方が繊細すぎてちょっと失敗>_<💦

以上、ちゃんまゆ飯でした♥︎

またのんノシ

今日と明日、しっかり休んでまた月曜日から頑張りましょー！！！から送信