最近の家ご飯
外食続いてしまって
肉
が多かったので
この日は
No Meat Day
ホタテ焼き
もずく酢
青菜炒め
セロリと人参スティック
メインは
豚しゃぶの豚無しｗ
豚は母が食べて
私は豚のだしで
野菜を食べました
この日のサラダ
は
母の友人のお庭で摂れた
ルッコラや水菜などの
オーガニック野菜もりもりに
こちらのふりかけをかけて
（昨日のお弁当にかけてたのもこれです）
このふりかけ
「サンタからの贈り物」
添加物など無駄なもの一切入ってません
天然のアミノ酸＆ミネラル
たっぷりとれるし
消化にいいし
最高
知り合いのトライアスロン仲間が
作ってるんですが
発達障害のお子様むけに作ってます
素敵なコンセプトだし
おいしいし
サラダにたっぷりかければ
ドレッシングいらずです
この日は
あと
もずく×しらす
母お手製腸詰め
人参とラディッシュスティック
に
鯖のカプリカ煮込み
スペアリブトマトソース煮込み
ごちそうさまでした
