先日は
コラーゲン
についての
セミナー収録でした
コラーゲンって、
肌や関節
とかってイメージありますが、
脳や血管、様々な臓器
など
全身に必要な
とっても大切な
タンパク質なんです
私も
膝と股関節の調子があまり良くないので
コラーゲン
飲んでますが、
そしたら
肌の調子までよくなって
一石二鳥です
もちろん内服は
全身性に効くので、
関節、肌以外にも、
全身の臓器も
良くなってるはずです
ちなみに、
コラーゲン摂るなら
できるだけ
低分子のコラーゲン
（コラーゲンペプチド、トリペプチドなど）
がおすすめです