トレラン遠征ネタは
一旦お休みで、
本日より
通常勤務しております
実は
まだ書いてなかったですが
大会前日より
体調を崩しておりました
今日はおおむね復活してますが
お腹の具合がいまいちです・・・・
久しぶりの
旅行と大会と暴飲暴食で
体が限界を迎えたようでした・・・
具合がすぐれなかったので
予定より早めに帰宅して
2日ほど
家でのんびり過ごしていました
きなこ
も帰ってきて再会
きなこは元気ですが
やっぱり歩きたがりませんね。。
帰り道だけ歩きます。。。
ちょうど
母のお友達も一緒で
みんなでパチリ
帰宅してからは
なんかあまりお腹に入れれないので
アボカド食べたり
先日患者様に頂いた
アマランサスのお菓子
食べたりしてました
昨晩は
お腹に優しい鍋にしました
TORIさんの
優しい
鉄火味噌
で味付けしました
二日くらい
あまり食べれてなかったので
糖質欲して
ご飯炊きました
雑穀米+黒米+白米
真ん中にあるのは
鉄分補給の鉄卵子です
炊き立て～
（無水鍋で炊いてます）
炊き立ての匂いに
寄ってきた子
鍋の〆に
御雑炊
で頂きました
