今日もたくさんのご来院
ありがとうございました
＠Zetith Beauty Clinic 銀座
今日も満員御礼
いつもありがとうございます
さて
こちらは先日の学会に出店していた
マルシェで買った
無農薬の青パパイヤ 
青パパイヤは
ビタミンミネラルも豊富だし、
抗酸化作用 の強い
超優秀食材
昨日は買い物行けなかったから
家にあるもので
ソムタム作ることに
刻んで
タレは
・ナンプラー
・シークァーサー
・えごま油
・鷹の爪
・ロンガンハニー
・ごま油少量
・ニンニクは
常備菜の
ニンニクの酢醤油漬けで代用
アボカドも
余ってたから入れてみました
あとは
バジルとトマトと桜エビとネギ
入れて
色々代用だったけど
普通においしかったです
あとは
・鯵の開き
・お豆腐は
黒ゴマきくらげ塩×オリーブオイル
・らっきょう+ニラキムチ
こちらは
今日のランチのお味噌汁
寒くなってきたから
こんなのがいいですね
今日のサラダ
スモーク鯖
花鰹
カリフラワー
梅干し
トマト
キャベツ
紫バジル
ブロッコリースプラウト
スライス大根
スライス玉ねぎ
（中身全く見えませんがｗ）
こちらは
インスタで見つけた子
赤ちゃんの時のきなこ
かと思いました
きなちゃん
こんなだったんです
